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红枣蛋黄小米粥辅食(小米蛋黄粥做法和功效窍门)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-18 11:08:50
导读

小米不仅膳食纤维丰富,是大米的2.6倍,还富含维生素E、胡萝卜素等,老人、孩子都可以多吃点~然而对于月龄较小的宝宝来说,直接食用,难咽、难消化,所以就诞生了这个小米红枣蛋黄饼,吃起来软软嫩嫩的,还有枣香味,轻松解决口感问题!参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:红枣30克 / 小米20克/中筋面粉40克 / 蛋黄1个 / 清水120克大宝宝可以多加点辅料:白芝麻、坚果、果干等制作方法

小米不仅膳食纤维丰富,是大米的2.6倍,还富含维生素E、胡萝卜素等,老人、孩子都可以多吃点~

然而对于月龄较小的宝宝来说,直接食用,难咽、难消化,所以就诞生了这个小米红枣蛋黄饼,吃起来软软嫩嫩的,还有枣香味,轻松解决口感问题!

参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝

食材准备:红枣30克 / 小米20克/中筋面粉40克 / 蛋黄1个 / 清水120克

大宝宝可以多加点辅料:白芝麻、坚果、果干等

制作方法:小米提前倒入清水中浸泡1小时以上,红枣切成小丁,将泡好的小米、红枣丁、坚果、果干等倒入料理机中,并加120克的清水,一起搅打细腻。打好的糊过筛,再加蛋黄和中筋面粉拌匀,后用不粘锅把面糊摊成饼状,小火两面翻烙,烙熟即可食用啦~大宝宝可以撒写白芝麻提香。


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(文/小编)
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