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里脊肉不用淀粉不用油怎么做(用里脊肉做的菜)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-18 09:38:52
导读

心怀健康,三餐慢享。大家好,欢迎关注食汇地。最近,在一个饭店大厨那里,学会了一个滑溜里脊的做法。它的特点是不用过油,做出来口感滑嫩。回家试一下感觉不错,分享给大家。具体做法:将准备好的猪肉里脊切成片,打入两个鸡蛋蛋清,放入一勺土豆淀粉。用手抓拌均匀,腌制十分钟。锅中烧水水开,下人腌制好的肉片。把肉片用水滑下,滑熟捞出控干水分备用。起锅烧油,油热放入葱花、蒜片炒香。放入黄瓜片胡萝卜片翻炒,再加入一勺

心怀健康,三餐慢享。大家好,欢迎关注食汇地。最近,在一个饭店大厨那里,学会了一个滑溜里脊的做法。它的特点是不用过油,做出来口感滑嫩。回家试一下感觉不错,分享给大家。

具体做法:将准备好的猪肉里脊切成片,打入两个鸡蛋蛋清,放入一勺土豆淀粉。用手抓拌均匀,腌制十分钟。

锅中烧水水开,下人腌制好的肉片。

把肉片用水滑下,滑熟捞出控干水分备用。

起锅烧油,油热放入葱花、蒜片炒香。放入黄瓜片胡萝卜片翻炒,再加入一勺清水。

下入煮好的肉片,继续翻炒。

加入一勺盐,半勺鸡精,翻炒均匀。最后加入水淀粉,勾芡捞出装盘。家庭版滑溜里脊制作完成。这样做出来的滑溜里脊,口感非常滑嫩好吃,喜欢就试试吧。

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