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双菇汤的做法大全(双孢菇煮粥)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-18 07:15:23
导读

老年痴呆症后期的并发症直接影响老年痴呆患者的寿命,另外还有一些意外,如外伤、走丢等也直接影响着老年痴呆患者的生活质量及寿命。在我国老年痴呆的发病率逐年上升,随着人口老龄化的加快,为此科研巴士康养频道特推出预防老年朋友患老年痴呆的食疗膳食----双菇粥。做法:将50克小米加水煮至快熟时,加入金针菇、猴头菇各20克(洗净切碎),再煮5分钟即可食用,每天1次。注意双菇要在快下锅时再切碎,以免放置时间较长

老年痴呆症后期的并发症直接影响老年痴呆患者的寿命,另外还有一些意外,如外伤、走丢等也直接影响着老年痴呆患者的生活质量及寿命。在我国老年痴呆的发病率逐年上升,随着人口老龄化的加快,为此科研巴士康养频道特推出预防老年朋友患老年痴呆的食疗膳食----双菇粥。

做法:将50克小米加水煮至快熟时,加入金针菇、猴头菇各20克(洗净切碎),再煮5分钟即可食用,每天1次。注意双菇要在快下锅时再切碎,以免放置时间较长,营养成分流失。

研究发现,猴头菇所含的多糖体和神经细胞促生因子,可促进脑神经细胞生长和再生,对防治老年痴呆症有良效。金针菇则又称为“益智菇”,含有丰富的赖氨酸、精氨酸以及微量元素锌,这些物质均是大脑必不可少的营养物质,可增强大脑记忆能力。

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