易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

卤汁豆腐干的营养价值(卤汁豆腐干怎么做好吃)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-17 19:10:22
导读

卤汁豆腐干,外面一块卖2元,在家4元一大盘,做法步骤都在这里。最近几天,不知道是不是因为年底了,买肉的人多了,还是因为人们都要准备罐腊肠,做腊肉的缘故,猪肉价格又涨了不少,以前22一斤的肉涨到28了,真的吃不起了。买菜时,转了一圈还是转到了豆制品店,我家吃豆制品的频率很高,因为我儿子特别喜欢吃豆制品,其中最喜欢吃的就是卤汁豆腐干,今天我买了一斤油炸过的豆腐干,回家做卤汁豆腐干吃。说起卤汁豆腐干,大

卤汁豆腐干,外面一块卖2元,在家4元一大盘,做法步骤都在这里。

最近几天,不知道是不是因为年底了,买肉的人多了,还是因为人们都要准备罐腊肠,做腊肉的缘故,猪肉价格又涨了不少,以前22一斤的肉涨到28了,真的吃不起了。买菜时,转了一圈还是转到了豆制品店,我家吃豆制品的频率很高,因为我儿子特别喜欢吃豆制品,其中最喜欢吃的就是卤汁豆腐干,今天我买了一斤油炸过的豆腐干,回家做卤汁豆腐干吃。

说起卤汁豆腐干,大家一定首先想到的,就是苏州特产的卤汁豆腐干,那红亮欲滴的颜色,还有打开包装时那扑鼻而来的香味,都让人垂涎。不过我今天的卤汁豆腐干跟这个有点不同,我做的这个卤汁豆腐干,在我们这里的熟菜店里卖2块钱一块,它是浸泡在卤汁中的,吸收了丰富的卤汁,一口下去,汤汁饱满,比吃肉还要解馋。

今天我自己在家做,4块钱炖了一大锅,而且还可以根据自己的口味来做,做法也非常简单,一学就会,分享给大家。

菜名:【卤汁豆腐干】

主要食材:油炸豆腐干1斤。

调味料:食盐1勺,香葱1颗,味椒盐1勺,生抽2勺,老抽1勺,香醋1勺,栗蘑酱2勺,鸡精1勺,白糖1勺。

操作时长:一个小时。

【操作步骤】

第一步 清洗,把豆腐干放在水龙头底下冲洗一下,放入盘中。时间不要太长,不要让它吸收水分。

第二步 上锅煮熟,把豆腐干放入砂锅中,加入与豆腐干齐平的清水,加入食盐1勺,香葱1颗,味椒盐1勺,生抽2勺,老抽1勺,香醋1勺,栗蘑酱2勺,鸡精1勺,白糖1勺,大火烧开。

第三步 焐制,接着把砂锅转入电焐锅中,电焐锅开大火焐半个小时,半个小时后香味就出来了,打开盖子,豆腐干吸收了卤汁,体积明显变大,然后把它翻拌一下,让它上色均匀,转小火继续焐制。

第四步 出锅,等到豆腐干体积膨大,上色均匀后,就可以出锅了,这样的卤汁豆腐干做法是不是超级简单。

第五步 成品图,夹出一半就有一盘了,比买熟的划算多了,我这个是偏咸口的,如果你喜欢甜一点或者辣一点,都可以自己调节。

儿子喜欢吃这菜,熟菜店一块卖2元,在家做4元一大盘,好吃又好做。如果你也喜欢吃卤汁豆腐干,赶紧做起来吧。

----《温馨小提示》----

1 豆制品不宜食蜂蜜。豆制品和蜂蜜大量同食,可能会造成腹泻;同时,蜂蜜中含多种酶类,豆制品中又含有多种矿物质、植物蛋白及有机酸,二者混食可能会产生不利于人体的生化反应。

2 痛风病人应少食或者不食豆制品。痛风病的发病机理是嘌呤代谢紊乱,而豆制品含有较多的嘌呤,会对身体产生不利的影响。

3 豆制品含有丰富的钙和维生素D,并且含有一定的膳食纤维,适用于骨质疏松、便秘患者。

卤汁豆腐干怎么做更好吃,还有哪些好的方法,欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

 
(文/小编)
免责声明
• 
本文卤汁豆腐干的营养价值(卤汁豆腐干怎么做好吃)链接:http://www.esxun.cn/news/461854.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3