夏天一方面是天气的原因（天热不想吃饭不想做菜），另外一方面满足了我减肥的实际。
今天来个凉拌西兰花：
主材料：西兰花一个
辅料：蒜、小米辣一个、辣椒粉一点点
调料：生抽、醋
做法：
味道超级好，值得一试
饭后一小时，来点夏日水果之西瓜
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发布日期：2023-12-17 19:10:13夏天一方面是天气的原因（天热不想吃饭不想做菜），另外一方面满足了我减肥的实际。今天来个凉拌西兰花：主材料：西兰花一个辅料：蒜、小米辣一个、辣椒粉一点点调料：生抽、醋做法：西兰花洗净，水开下入西兰花（小窍门：一定要倒点油进去，西兰花的色泽特别好），一点点盐蒜和小米辣切成碎末，加入辣椒粉，盐，生抽，醋，调成酱汁西兰花煮个5分钟，捞出控干水将西兰花和酱汁搅拌均匀味道超级好，值得一试饭后一小时，来点夏日水
夏天一方面是天气的原因（天热不想吃饭不想做菜），另外一方面满足了我减肥的实际。
今天来个凉拌西兰花：
主材料：西兰花一个
辅料：蒜、小米辣一个、辣椒粉一点点
调料：生抽、醋
做法：
味道超级好，值得一试
饭后一小时，来点夏日水果之西瓜
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