易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

肺热痰多怎么食疗? 如何补肺养肺?

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-17 19:07:57
导读

一、肺热痰多怎么食疗?肺热痰多可以吃一些维c的水果。出现肺热以后,用的主要是清肺热、活血解毒的药物。这个可能会出现咳嗽、咳黄痰、喘促、大便干燥等表现。对于肺癌,主要根据脉象、舌象以及症状的判断,综合下肺热的诊断。二、如何补肺养肺?我们经常说到一个词:养肺。无非就是希望自己的肺功能更强大一些,能更好地抵御内外的不利因素,比如外邪,比如内因。那么如何补肺养肺?如何补肺养肺?很多人简单地以为,既然是为了

一、肺热痰多怎么食疗?

肺热痰多可以吃一些维c的水果。出现肺热以后,用的主要是清肺热、活血解毒的药物。这个可能会出现咳嗽、咳黄痰、喘促、大便干燥等表现。对于肺癌,主要根据脉象、舌象以及症状的判断,综合下肺热的诊断。

二、如何补肺养肺?

我们经常说到一个词:养肺。无非就是希望自己的肺功能更强大一些,能更好地抵御内外的不利因素,比如外邪,比如内因。那么如何补肺养肺?

如何补肺养肺?

很多人简单地以为,既然是为了使肺的功能更强大,那么,养肺不就是要补肺么。也只有“补”才能达到强健的目的啊。

这个理解是错误的。养肺并不等于补肺。或者说,补肺只是养肺的一部分。

因为根据“肺”的特点,就养肺来说,至少应该包括两个大的部分:

1、补肺养肺:

首先当然是补。所谓补肺,无非就是补肺之不足,也就只有肺本身有虚证的时候,补肺的方法才适合。比如肺气虚,宣发肃降无力,这时候就需要补益肺气;如果是肺阴虚,则需要滋养肺阴,也是一种补肺的方式。这种“补气不足”的养肺方式,是大家比较容易理解的一种在补肺之外,还有一种无须补益、甚至需要清泻的方式,也是养肺常用的方法。这也是因为肺的生理特点所决定的。

2、清肺养肺:

肺为清空之府,也是主管我们“发声”的脏腑。从五行来说,肺属金。其实,我们常说的“肺金”,不仅仅指肺的五行属性,也包括肺主管声音的部分。

清肺、润肺、养肺三药膳

一、蒲公英:天然抗生素

蒲公英有“天然抗生素”之称,为中医传统清热解毒药。其味苦、甘,性寒,归肝、胃二经,有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功能。

现代药理研究表明,蒲公英能提高人外周血淋巴母细胞转化率,激发机体免疫功能,有良好的抗炎、抗病毒作用。现在也用于上呼吸道感染、肺炎、急性扁桃体炎、淋巴结炎、流行性腮腺炎等疾病的治疗。蒲公英含有丰富的矿物质,特别是钾、钠、磷和铁的含量较高。叶子含有比胡萝卜更多的维生素a,也含有部分维生素b、c和d。

食法

蒲公英整株都可食用。叶子可以像菠菜一样煸炒来食用,或是做成色拉菜肴;根部也可以当成蔬菜食用或是作为咖啡的替代品。

蒲公英大多是在中药店里的干品,用于品泡茶或熬粥,可清热解毒、利咽消肿。因为大米粥本身具有和胃、补脾、清肺作用及容易被消化吸收的特点,所以与药材共煮更能发挥药理功效。您可先将15克蒲公英洗净放入锅中,倒入600毫升清水,用小火煮半小时。然后捞出蒲公英,在药汁中倒入50克洗净的大米,熬成粥即成。吃时还可调入少许白糖。

宜忌

蒲公英属苦寒之品,适用于热症。脾胃虚寒者,不可服用。

二、黄芪:人体健康的保护神

黄芪,《神经本草经》将其列为上品,为补药之长。黄芪味甘,性温,归肺、脾二经,具有益气升阳、固表止汗、利水消肿、托毒生肌的功效。主治肺虚咳嗽、内伤劳倦、脾虚泄泻、久溃不敛等气虚血亏之症。

现代药理研究表明,黄芪具有调节机体免疫功能、增强细胞代谢、强心降压、改善血流及抗衰老等作用,对人体多脏器、多系统均有良好的保护作用,堪称为“人体健康的保护神”。

本品尤其对体虚反复感冒者,可增强机体抵抗力,显著降低发病率。对非特异性免疫、体液免疫、细胞免疫等,皆具有明显的调节作用,可促进正常人和病人的淋巴细胞转化率,增强自然杀伤细胞的细胞毒作用,对干扰素系统具有明显的刺激和诱发作用。 黄芪含有丰富的氨基酸、矿物质、亚油酸、亚麻酸、淀粉酶及活性多糖成份。

食法

黄芪入菜自古有之。饭店里的甲鱼汤、乌鸡盅,黄芪是常客。 您可先用少许鸡汤或清水把黄芪泡软,然后与鸡肉片、金针菜共炒,即成传统药膳“黄芪肉片”;或与鱼片、笋片一起做成“黄芪溜鱼片”,那滋味也是极其鲜美的;当然把黄芪与枸杞子、淮山药等药材一起放入鸡汤、排骨汤里同煲,那更是一道中华名料理;用黄芪熬粥则与蒲公英功效相似,极易被人体消化吸收。

宜忌

阴虚阳亢、内有滞积者,不宜服用。

三、百合:渗利和中之美药

百合为补益之品,古有“渗利和中之美药”的誉称。其性微寒,味甘、淡,入心、肺二经。有润肺止咳、清心安神、补中益气的功效。主治阴虚久咳、痰中带血、心烦不眠、精神恍惚等症,尤其对肺结核有极大的疗效,自古就是中医治疗肺病的经典药材。

现代药理研究证实,百合可增加肺灌流量,有止咳平喘作用,而且其中含有的主要成份如秋水仙碱等多种生物碱,具有增强免疫功能,抑制癌细胞增生的作用。

对于老年人来说,百合可用于安养五脏,有“补虚损”、“滋养强壮”等轻身延年之功。由于其性质温和,用于老年人肺虚咳嗽、虚烦惊悸、失眠多梦、支气管哮喘、慢性肾炎、高血压等老年病症,疗效十分确切,而且百合具有雌激素样活性,对老年人雌激素功能低下很有裨益。小辈们在给老年人做粥、做面点时,可适当放一些。久服,大有补益。

百合含有丰富的淀粉、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、泛酸、维生素(C、B1、B2)、钙、铁、磷、钾等营养成份。

食法

百合是较安全并且值得推广的食物,就药理来说,食用无季节之分,但在食疗上则建议选择新鲜百合较适宜。 由于其味甘、平的特性,所以适合大多数人食用,并且对健康不会有任何不利的影响。

从烹饪应用来说,其适用的技术较蒲公英和黄芪来得更为广泛。通过凉拌、爆、炒、溜、蒸、炖、煮等烹饪方法,可制作成冷菜、热炒、热汤、点心、小吃、冰品等各种美食。

您可用鸡蛋液加炸粉包裹百合,经油炸做成的“酥炸百合”,其味香脆可口;百合加上白木耳、莲子、冰糖煮成的甜汤可以清热化痰;百合与桂圆肉同煮当茶喝也是不错的润燥饮品;百合枣仁冻(鲜百合60克、熟枣仁30克、洋菜粉5克),不仅好吃解暑又有治疗失眠的功效...... 选购干百合时,则要注意不要挑颜色太漂亮、太白的百合,因为有些不法商人在百合的处理加工过程中可能会使用二氧化硫,这样百合的口感就会变得酸酸的。因此白底带黄的干百合,品质才为上乘。

宜忌

百合为甘滑降泄之品,对风寒咳嗽、中寒便溏者忌用。

结语:中医有句话叫“肺为娇脏”,“温邪上受,首先犯肺”,也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。要想促进肺功能,最根本的就是全面增强体质,坚持锻炼身体以及注意营养均衡的摄入膳食。希望以上内容对您有所帮助。

三、肺腺癌晚期食疗和营养方法?

适当的流质和半流质饮食为主。可以使用一些药物治疗。饮食的调节可以经常,食用能升血小板,预防白细胞增高,十字花科类蔬菜能补充硒元素,起到抗癌作用。多吃鱼虾,含蛋白质,也能补钙,提高体质,辅助治疗疾病。忌烟、酒,辛辣刺激性,油炸,烧烤,粘滞生痰的食物。

四、怎样补肺?

如果患者出现肺气虚症状,建议通过饮食调理补充肺气虚。通常,一些白色食物,如百合、银耳、冬瓜、萝卜等,可以增加肺的营养,从而达到补肺气的效果。此外,我们应该积极参加更多的户外运动,通过运动增强肺的呼吸功能,从而达到补充肺气的目的。对一些吸烟的病人来说,他们应该立即戒烟,减少对肺部的刺激,以避免损伤肺部的气。

五、补肺圣药?

补肺效果明显的的药物中成药有人参归脾丸、补中益气丸。中药有西洋参滋阴补气提精神。又西洋参味甘微苦性凉,入心肺肾经,能滋阴补气、清热生津,被视为补药之上品。而主要用于气虚阴亏所致的心悸怔忡,心烦内热,肺虚久咳,健忘失眠,精神不振,咽干口渴等。

六、肺的保养和食疗怎么做?

肺部是主管体内气的生成和散布的脏腑,当肺部出现病变时,体内的气与各个脏腑就会出现病症,食疗对于养肺护肺有着十分明显的效果。那么肺的保养和食疗怎么做?

肺的保养和食疗怎么做?

肺是身体内外气息的交换场所,通过呼吸将新鲜空气吸入肺中呼出肺中的浊气,完成身体另外的气体交换,通过不断的吐故纳新,促进气的形成,调节气的升降出入,促进新陈代谢的正常运行,还对机体内水液的输送运行排泄起到疏通和调节的作用,机体从外部摄取水分经胃部传递给脾脏,脾脏将其散布到身体的各个部位,肺还能促进血液的运行,人体的血液要经过脉络,聚集到肺部,经过肺的呼吸进行交换氧气和二氧化碳,然后传遍全身。

当肺的呼吸功能失常,病邪犯肺时会出现胸闷,咳嗽,气喘等呼吸的症状,如果肺的调水功能失调就会导致水液停聚而生痰、水肿,当肺气不足不能够有助于心脏行血的时候,就会导致血液循环障碍,出现心悸,胸闷,嘴唇与舌头青紫等症状 。

雪梨具有很好的润肺消痰,清热利咽的功效,用雪梨做成了汤粥可以滋阴润燥,美容养颜,养肺护肺。

除了雪梨之外能够养肺护肺的汤粥食材还有百合,莲子,鸡血藤,银耳,黑木耳,人参,枸杞子,冬虫夏草等等。

银耳和黑木耳的结合能够起到润肺清肺的作用,银耳可以滋阴润肺、改善肺热咳嗽等症状,黑木耳具有很好的清肺和清洗肠胃的作用,如果两个一起使用效果会更佳,特别适合做成汤粥。

肺如何开展维护保养

1、肺部保养之呼吸方法

肺主气,司吸气。清气和郁气在肺内开展互换,吸进气体品质对肺的功能有非常大影响。要想使您的肺维持清灵,最先要戒烟戒酒,并防止二手香烟的危害,不要在气体污秽的地区长期性停留。有标准的盆友,能够常常到蔓草繁茂、气体新鮮的地区,做个健身运动,做个深吸气,并根据着意的绵长呼吸,将身体的郁气排出来。

2、肺部保养之饮用水方式

肺是一个对外开放的系统,从鼻孔到支气管再到肺,组成了气的通道。肺脏的水份能够伴随着气的排出来而流失。干燥的气体更非常容易带去水份,导致肺粘膜和呼吸系统的损害。这就是中医学常说的,燥邪非常容易伤身。因而,立即补充水份是肺维护保养的关键对策。

3、肺部保养之调节情绪

肺在志为悲忧,忧伤忧虑的心态非常容易损害肺,肺部疾病的人也非常容易忧伤忧虑。而笑为心里话,能克肺金的悲忧。多笑一笑,就能降低忧伤忧虑。笑也是一种运动健身,它能使膈肌扩大,肺功能扩大,肌肉屈伸。那样有利于电影宣传肺气虚,有益于身体气轮的升降机。每天笑一笑,可以缓解疲劳,消除抑郁症,宽胸行气,恢复元气,提高胃口。

4、肺部保养之饮食搭配方式

适度开展有关饮食疗法维护保养。针对饮食搭配,多吃蔬菜新鲜水果,补充各种各样维他命,是十分关键的,由于伴随着经济发展标准的提升,生活水平的改进,大家全是鱼类天天赢,降低了水果蔬菜的摄取。此外定期自身制订养肺食谱,有很多,能够多去学习一下。我吃过和所掌握的有莲子百合猪瘦肉、冰糖蒸梨、川贝雪梨猪肺等全是润肺的好菜谱,假如你钟爱烹饪技术的话,能够好好地去科学研究一下。

5、肺部保养之训练方法

早上多锻炼,吸气空气清新,清除肺脏。早上的气体历经夜里的恬静,越来越非常的清洁清爽,因而,多吸气早晨的气体,早上散散心或者煅炼人体,不仅润肺,并且提升人体身体素质与抵抗能力。

常喝两款汤清肺润肺

一、胡萝卜排骨汤

做法:

1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净,排骨斩块,姜切块,蒜剥好。

2、排骨焯热水,去掉血沫子备用。

3、锅内加上水,然后将水烧至沸腾,将上面准备的材料倒进去,最后再滴上几滴黄酒就可以了。

4、改用中火继续煲2小时。

食疗功效:

胡萝卜素可刺激人体新陈代谢,促进血液循环,维持呼吸道黏膜的完整性,保护气管、支气管和肺脏。β-胡萝卜素有强抗氧化能力,有间接防癌功效。内含大量的维生素A是修复肝脏的重要营养素,长期喝酒、熬夜、服药的人尤其需要补充。排骨肥瘦适宜,不会摄入过多胆固醇,并且还具有滋阴补阳、益精补血的功效,内含的大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,为强身健体、补充钙质的好材料。陈皮有和中治胃、消食补气的功效,和大肉一起食用,平时怕吃油腻消化不良的人便也可享用了。

二、茯苓柚子饮

做法:

1、柚子外皮加肉切成小丁,茯苓6g,整理干净备用。

2、在锅内加上冷水,之后把柚子丁和茯苓放入冷水中,用小火慢慢煎煮直到出汁。

3、滤去废渣,倒入杯中,加冰糖调匀(糖尿病人不加),即可饮用。

食疗功效:

现代药理学分析,柚子皮中含有类黄酮成分,有抗炎杀菌作用。柚子肉中含有非常丰富的提高免疫力降低胆固醇的物质维生素C以及类胰岛素成分铬,能辅助降血糖、降血脂、减肥和美肤。还含有高血压患者必须补充的微量元素钾,由于几乎不含钠,因此也是患有心脑血管病及肾脏病患者(肾功能不全伴有高钾血除外)最佳的水果。其中的叶酸成分,孕妇食用后会有预防贫血和促进胎儿发育的功效。茯苓具有利水祛湿、健运脾肺、宁心安神的功效。其中的茯苓多糖有明显的抗肿瘤、增加免疫细胞活性及保肝脏作用。

结语:经常抽烟喝酒的人一定要多学学养肺、护肺的方法,这些人的肺大多都会被染成黑色,是严重不健康的表现。希望以上内容对您有所帮助。

七、养肺补肺的食谱大全?

1、银耳茉莉花汤

材料:银耳、茉莉花、料酒、盐、清汤。做法:将银耳泡发洗净,去黄色的蒂部,茉莉花洗干净备用。锅内加清汤、料酒煮开,再把银耳放进去煮30分钟,然后撒上茉莉花、盐食用。有滋阴润肺、止咳的作用。

2、黄芪兔肉汤

食材:黄芪、川芎、兔肉、生姜。做法:兔肉洗净切块,焯水捞出,然后与川芎、黄芪、生姜一起放入锅中,加水炖2个小时,加盐食用。

3、白芨炖燕窝

材料:白芨,燕窝,冰糖。做法:将燕窝泡发好去除杂质,放入炖锅中,加水、白芨和冰糖。隔水蒸炖3个小时食用。有补肺气,滋阴润燥的作用。

4、莲子百合瘦肉汤

材料:瘦肉、莲子、百合、姜、盐、料酒。做法:莲子百合洗净,瘦肉洗净切薄片。将莲子、百合放入锅中,加入清水,再加入姜片、料酒,大火烧开,小火炖30分钟,然后加入瘦肉,继续炖30分钟食用。有养心神、润肺肾、健脾胃的作用。

5、银耳雪梨糯米粥

材料:银耳,糯米,百合、雪梨。做法:把银耳泡好撕小块,雪梨去皮切块,百合洗净,糯米加水煮开,然后加入银耳、百合和雪梨,煮到糯米熟烂就可以食用了。可以治肺气阴虚引起的病症。

八、肺大泡的食疗方法是什么?

肺大疱者可以吃鱼汤、鸡汤加强营养,同时吃香蕉、苹果等补充维生素,有利于身体恢复。主食和豆类的选择:选择富含矿物质的食物,如粳米、糯米、小米、黄米、大麦和燕麦。肉、蛋的选择:鸡、鹅、牛肉、兔子、狗、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、沙司、鲳鱼、章鱼、驴子等。

九、补肺吃什么好?

补肺可以吃黑木耳。黑木耳是一种食用菌,属于真菌性食品。具有益气养血润肺、镇静作用。对于肺病患者,食用黑木耳可以预防感冒,从而可以避免感冒引起的肺部疾病。梨也可以吃。梨是比较冷的食物。具有清热解毒、养身润燥、清心降火、止咳祛痰的作用。

十、补肺气的方法?

肺气虚是中医理论的概念,指肺气虚,表现为气短、无力呼吸、畏寒等症状。人肺气的形成是先天肾气,积聚在脾胃中,用以转运和转化水谷精气。水谷精气以先天肾气为基础,从脾运至肺,肺由下而上传遍全身。因此,肺气虚患者应先健脾补肾,使肺气虚有其源头。


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

 
(文/小编)
免责声明
• 
本文肺热痰多怎么食疗? 如何补肺养肺?链接:http://www.esxun.cn/news/461748.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3