一、紫菜补钾好还是香蕉补钾好？
对缺钾人体来说，必须补钾，紫菜补钾比香蕉好，因为紫菜含钾量高，每100克紫菜含钾是1640毫克，香蕉相对含量没有紫菜高。所以紫菜补钾比香蕉好。
二、海带补钾还是补碘？
补碘成分高。
海带具有较为丰富的营养，主要包括蛋白质、脂肪、维生素和微量元素等。海带中含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素A、维生素K、叶酸、钠、钾、钙、镁等营养物质，适量食用可以补充人体所需营养成分。海带中的维生素A有助于维持免疫系统的正常生理功能。钾有助于维持正常的肌肉功能。
三、血钾低怎么快速补钾？
您好 血钾低是属于缺钾的，容易引起四肢酸软无力，心悸，呼吸困难，恶心呕吐，腹胀，嗜睡等不适症状的，与营养不良，摄入过少等有关的，可以服用氯化钾缓释片治疗观察看看，平时注意饮食加强营养，多吃蔬菜水果，定期复查看看，如果服药效果不好，最好到医院输液治疗的。
四、钾血症病人如何补钾？
如果病人处于清醒状态，可以由家人立即喂服补钾的溶液或者钾片药物制剂，一次大概15ml，服用之后还是要立即就医，由医生来评估低钾的状态是什么程度，然后再进行科学的补钾。另外一类如果是昏迷的病人，那么也没有办法进食了，这个时候由家里人立即送到急诊求诊医生来进行静脉的补钾。
五、大蒜补钾吗？
不补。
大蒜当中含有多种抗菌素，对人体非常有益，它是一种天然的抗生素，他含钾量并不太高，钾能够维持人体的酸碱平衡，如果体内缺钾的患者可以适当的多吃一些含钾高的食物来进行补充，比如香蕉，牛奶，木瓜，红枣，红豆，有些坚果类的食物含钾也比较高，比如榛子，葵花籽，腰果。
六、人体怎样补钾？
人体缺钾时，可能出现全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。建议，合理补钾，
出现缺钾首先要积极治疗原发疾病、找出病因，减少失钾。轻度缺钾病人，可以多吃含钾丰富的食物。如，香蕉、枣子、橘子、草莓、柚子之类的水果。鸡肉、猪排骨、瘦肉、牛肉等肉类。山药、菠菜、紫菜、韭菜、青菜等蔬菜类。
七、茄子补钾吗？
吃茄子能补钾。含钾量高的蔬菜，如菠菜、胡萝卜、南瓜、苦瓜、彩椒、甘蓝、荠菜、芥菜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、茄子、海带、笋、菌类等，适量食用可以补充钾元素，有助于改善缺钾。但也应注意饮食合理搭配，不可长期、单一地食用某种食物，应坚持以平衡膳食为主。
八、杨梅补钾吗？
补钾
夏天适合吃杨梅。因为杨梅富含维生素C、葡萄糖、果糖、柠檬酸等,酸甜味美;另外杨梅含钾丰富,对夏天大量出汗者可起到补钾功效。
九、什么饮料补钾？
含钾的饮料有桃子汁、柑橘汁、柚子汁、梨汁、苹果汁、草莓汁等。桃子汁：桃肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B1等营养元素。柑橘汁：柑橘含有蛋白质、钾、类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇等营养元素。柚子汁：柚子含有丰富的维生素C、磷、铁、钾等营养物质。
含钾的饮料有桃子汁、柑橘汁、柚子汁、梨汁、苹果汁、草莓汁等。
1、桃子汁：桃肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B1等营养元素。
2、柑橘汁：柑橘含有蛋白质、钾、类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇等营养元素。
3、柚子汁：柚子含有丰富的维生素C、磷、铁、钾等营养物质。
4、梨汁：梨含有脂肪、蛋白质、纤维素、维生素、铁、钾等营养物质。
5、苹果汁：苹果富含糖类、酸类、芳香醇类、果胶物质、维生素b、钙、磷、钾、铁等营养成分。
十、什么补钾最快？
1、水果类的水果中含有钾非常丰富,像香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,每一百克食物中含有钾。有很多种果汁,尤其是橙汁,也含有丰富的钾元素,还能补充身体的水分和能量。这是补钾人群的理想选择。
2、富含钾的蔬菜有很多,包括蔬菜、肉类、菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱、韭菜、黄豆芽、莴苣、黄豆芽、莴苣等。此外,还含有高钾的食物:每一百克含有1000毫克以上的钾,如各种豆类、豆腐皮、莲子、花生、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等。其次它有山芋、马铃薯、笋、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等,钾的含量是每一百克食物500毫克以上。
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