一、五指毛桃的功效与作用及食用方法
5 止咳 五指毛桃根煎剂、乙醇提取物、乙醇回流后残渣的水提取物，分别给小鼠灌服对氨水喷雾引起的咳嗽均有明显的止咳作用。
6 五指毛桃的食用方法 客家人自古以来，有采挖五指毛桃根用来煲鸡、煲猪骨、猪脚汤作为保健汤饮用的习惯。用五指毛桃煲鸡、煲猪骨汤其味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。
五指毛桃升源炖排骨 材料：五指毛桃200克，排骨两条(大概一斤)，姜两片。
做法：五指毛桃洗干净，放水里泡十五分钟。排骨洗干净过热水。材料放瓦煲里，先用大火烧开，再吵历态用小火煲两小时，放盐调味即可。
功效作用：味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。特别是对支气管炎、气虚、食欲不振、贫血、胃痛、慢性胃炎及产后少乳等病症都有一定的作用。
五指毛桃牛肉汤 材料：五指烂雀毛桃30克，茯苓25克，猪苓20克，牛肉150克，陈皮10克，生姜9克。
做法：
1、将牛肉洗净后切成小块，余料洗净后备用。
2、全部用料放入锅内，加水适量，用文火炖煮3小时，加盐适量调味即可。
功效作用：可补气健脾祛湿，适用于大便溏泄、神疲乏力、肢体倦怠以及食欲不振者食用。
二、乡下野外的五指毛桃有什么作用和药效？
五指毛桃并不是桃，它是桑科植物，生长在深山幽谷中，因为它的叶子长得像五指，而且叶片长得有细毛，果实成熟的时候像个毛桃，所以叫五指毛桃。五指毛桃主要分布在福福建，广东，海南，广西等地。五指毛桃，它又叫三龙爪，五爪龙，五指牛奶，亚楠，粗叶榕。
五指毛桃具有健脾补肺，行气利湿，舒筋活络的功效，向岭南地区的中医或少数民族民间的医生常用于，治疗，脾虚浮肿，食少无力，肺痨咳嗽，导汗带下，产后，母乳液，月经不调等症。
五指毛桃味辛甘，性平味，具有益气者空补血，行气解郁，壮筋活络，健脾化湿，止咳化痰的功效。
五指毛桃在民间，常用于煲汤。在广东地区都用，此种药材来和排骨等鲜肉来煲汤，具有去暑化湿的作用。一般采集后晾干使用，使用的时候取一小部分用清水洗干净，再用冷水浸泡15分钟，就可以与猪排骨，鸽子煲汤，用小火慢慢炖，时间越长越好，煲出来汤有椰奶香味，而且这种汤具有平肝明目，滋阴降火，健脾开胃，益气生津，祛湿化滞等作用。
采挖五指毛桃根，用来煲鸡，煲猪骨，猪脚汤，作为保健汤饮。用五指毛桃，煲鸡煲猪骨的汤，味道鲜美，营养丰富，具有很好的保健作用，特别是对支气管炎气息，食欲不振，贫血，胃痛，机场或商务等病症，有一定的作用。
被称为广东人参的五指毛桃，历来是，民间流传的煲汤料，但是市面上却频频出现，三指毛桃，四只毛桃等药材，在购买五指毛桃的时候，一是要看色泽，一般以棕黄色为佳，但野生环境生长的，由于土质不同，色泽也有区别，二是挑质首余瞎地，粗黑的有效成分反而较少，根须细的比较好，三是闻毁启味道，没有硫磺味，好的五指毛桃，有一股淡淡的椰香味。
五指毛桃的作用还有很多，朋友们可以补充一下。
五指毛桃的作用是祛痰，开胃，贫血的话有很好的药效，益气生精，产后母乳，健脾止咳化痰等等。
五指毛桃有健脾补肺、舒筋活络和行气利湿的功效，在岭南地区的中医和少数民族民间的医生常用五指毛桃治疗脾虚浮肿御旅、肺镇汪凳痨咳嗽、食少无力、导汗带下和产后母乳不足、月经不调陵贺等。同时味辛甘，性平味，还具有益气补血，壮筋活络和行气解郁、健脾化湿以及止咳化痰的功效。
它可以促进人体的代谢，还能够有助于便秘的功能，其实还是非常好的可以多吃一些，对身体是没有坏处的。
它的作用其实就是可春历以辟邪，然后也是可以作为扒败搜一种药用药材，都是非常好的效果，可以对我们的身枯亩体进行一个调理，很多积极作用
三、五指毛桃根有什么功效 五指毛桃根的5个功效
1、提高免疫力。
五指毛桃根能增强人体免疫力，因为这种中药材不单能提高人类胸腺功能还能提高人类脾脏的功能，更能净化血液，它能让人体免疫系统的功能明显提高，对增强人体免疫力有极大好处。
2、抗菌化痰。
五指毛桃根中含有多种天然药用成分，它能消灭人体内的多种炎症，也能阻止多种病菌繁殖，在日常生活中，人们铅运出现咳嗽痰多和气管炎等多种不良症状时，都能多服用一些五指毛桃根，能让症状尽快好转，对维持人体呼吸系统健康有十分积极的作用。
3、消除炎症。
五指毛桃根煎水喝，还能消灭人体内的多种炎症，它对人体内的金黄色葡萄球菌和链球菌，以及革兰氏阴性菌等多种致病菌，都有明显抑制和消灭作用，能防止人体内炎症滋生，对人类的肠胃炎，气管炎和肺炎以及咽喉炎等高发疾病都有明显预防作用。
4、促进消化。
五指毛桃根还含有一些天然挥发油和芳香类物质，可槐卜梁被人体吸收以后，能抑制人体胃肠平滑肌的兴奋，同时也能提高人体小肠推进功能，经常用它煎水喝，可以起到益气健脾，调理肠胃的重要作用，它对人类的消化不良和腹弊岁部胀痛以及食欲不振等多种不良症状都有明显调理作用。
5、清肝利胆。
五指毛桃根还具有清肝利胆的重要作用，它能提高肝胆功能，防止肝胆病变，对人类的慢性肝炎和胆囊炎，以及胆结石等肝胆类疾病，都有一定调理作用，在人们出现慢性肝炎时，直接用五指毛桃和地耳草煎水喝就能让肝炎症状减轻，能让肝功能尽快恢复正常。
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