宁海小吃众多，而且各乡各县都各有各有都特色美食，宁海去的最多也是吃过特色小吃最多的县城了。
宁海县前童镇的三种特色小吃，分别为老豆腐、油豆腐和香干，由于其口味的独特性以及浓郁的历史价值被统称为前童三宝。老豆腐，只要加店蒜末浇上酱油就是一道美味，白、嫩、滑、鲜、香；油豆腐油炸后酥脆，色泽金黄脆香；宁海香干，香滑细韧、结实耐嚼，红烧的滋味更是绝。
前童三宝
宁海香干
宁海麦饼，薄脆版的：咸的虾皮馅儿，甜的苔菜馅儿；厚的豆腐馅儿，或者每家每户总有点不一样的馅儿，唯一一样的就是都各有各的好吃。
宁海麦饺筒，粉丝，豆芽，胡萝卜，香干，肉末等各种食材包裹进饼皮内卷起里吃，凉了还可以煎一煎再吃，各有各有的风味。
宁海汤包，虽然叫汤包但是一点汤汁都没有，完全是干都蒸起来的。里面包有香干末，肉末，蔬菜末等当季食材。青色的加入了春天的青。
宁海的炒米面和海鲜面也是相当美味，貌似跟面粉搭界的都能创造出各色美味。老板放起食材来也是毫不含糊，真材实料的。
麦糊头，第一次吃是在宁海岔路的一家饭店吃到的，惊为天人。薄如蝉翼，蒜香扑鼻，每人只吃到一片，一直念念不忘，后来也极少在饭店能看到这身影，再后来在宁海吃到也是没有没有薄，看来还是要看手艺，但是味道还是很好吃的。加了鸡蛋液会更厚一点。
宁海一市的馏，又叫百家饭，在宁海东面沿海地区，最出名的就是东岙，最早在这个地方有很多船帮，在很早的时候就有这种食物，起初都是剩菜剩饭放在一起的一种食物，有咸馏和甜馏。因为都是渔民，要出海，吃了这个也是一种出海顺顺溜溜的意思。满满一大锅，里面有小海鲜、笋、蔬菜、瓜果，内容丰富得无法一一说清。特别在冬天，满满的一锅芳香四溢是很多宁海人的最爱。
南瓜丝饼，面粉跟南瓜丝混合再煎起来。
状元糕，干蒸起来，香甜软糯，吃了很容易撑。
玉米饼，里面带点红糖馅儿。烤起来撒上芝麻很香，都是很容易饱的小吃，就是嫌弃胃不够大。
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