中药有三宝:阿胶、人参、鹿茸。其中阿胶与丝绸、茶叶、瓷器并称“中国四大国礼”。
《水经注》云:岁尝煮胶,以贡天府。阿胶糕又称固元膏,据传由杨贵妃所创,服之可养血润肤,又称贵妃美容膏。而它作为寻常零嘴传遍民间,则与慈禧太后有一定关系。曾经为深宫帝王家独享的阿胶糕,现在自己在家里也可以亲手制作呢。
《黄帝内经》云:人之所有者,血与气耳。而固元即是补充和平衡气血,从最根本之处,润物无声地滋养出最恒久的美丽。难怪阿胶糕经久不衰,外在美丽的呈现永远和内在健康的调理息息相关。
呐,恒久美丽的秘密,这就悄悄告诉你。
——《轻食光之阿胶固元膏》
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阿胶固元膏
食谱
食材
阿胶 黑芝麻
核桃仁 红枣
冰糖 黄酒
枸杞
制作
1、 提前将阿胶掰碎和黄酒一起浸泡3天然后放入冰糖大火烧开后转小火不停搅拌30分钟左右至很粘稠的状态;
2、 放入红枣不停搅拌;红枣拌匀后放入核桃继续搅匀; 红枣核桃都拌匀后加入芝麻继续搅匀;
3、 全部搅匀后装入准备好的容器中,沾水按压平整
4、凉后放入冰箱冷藏一夜切片;
5、切成小块装保险盒冷藏随吃随取。
阿胶补血,滋阴润燥,对于女性来说是很好的养生食品。加上益气的枸杞,补脑的核桃,黑发的黑芝麻,补血的红枣,每一种都是我们生活中熟悉的养生食材。
你说这集合了一切精华的固元阿胶膏好处还用我多说么?我可是每天几片当零食吃的呢~
如果有贫血、气血不足、痛经、失眠、抵抗力差、早衰的妹砸,一定要把吃阿胶的习惯养起来,对自己好一点。
tips
常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。但是注意服用阿胶时,感冒时不要服用,不要同同时喝茶水和赤萝卜。
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