小黄鱼含有丰富的微量元素硒,硒能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。酥炸小黄鱼外酥里嫩,色泽金黄,好看又好吃。
酥炸小黄鱼做法:
主料:小黄鱼10条左右
调料:油,盐2克,淀粉2大勺适量,玉米粉2大勺适量
制作过程:
1. 首先我们将准备的新鲜的小黄鱼清洗干净,不喜欢吃头的可以剪掉,清理好放入小盆中,然后适量的放入盐腌一下,再放1勺醋1勺料酒去腥,腌大概15-20分钟就可以了。
2. 然后把腌出来的水分控干,在给小盆里放两勺淀粉拌均匀(怕腥可以带一次性手套)。
3. 接下来放两勺玉米粉(玉米粉为了炸出来颜色更好看),同样拌均匀。
4. 一定要让每条鱼上都粘有玉米粉,再自然吸掉小黄鱼身上水分。
5. 起锅倒油(最好用不粘锅省心,普通锅,油温掌握不好会粘),油温5成热可以开始放小黄鱼,小火慢炸,不要急火。
6. 小火慢炸至两面金黄,转中火,炸酥表面,捞出控油,然后在回下锅(这样炸鱼,用油不多,也很酥脆,没有面粉糊那一层油腻)。
7. 炸好捞出,外焦里嫩。
酥炸小黄鱼就炸好了,外焦里嫩,越嚼越香。我是萱小妮,吃货朋友记得点关注收藏,欢迎大家评论区留言讨论。
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