一、秋天的饮食和养生的原则？
秋天饮食和养生的原则:
一、多吃蔬果，增加营养
二、注意进食温热食物，保暖养身
三、适度食用坚果和杂粮，补充能量
四、选择合适的肉类食品，补充蛋白质
五、少吃辛辣刺激食物，防止上火
六、保持饮食节制，避免过度进补
秋季是养生的好时机，合理的饮食习惯有助于增强免疫力，提高身体的抵抗力。多吃蔬果，注意进食温热食物，适度食用坚果和杂粮，选择合适的肉类食品，少吃辛辣刺激食物，保持饮食节制，都是秋季饮食养生的小常识。通过合理的饮食习惯，我们可以在秋季保持健康和活力，迎接美好的季节
二、小儿咳嗽饮食有哪些？
儿童咳嗽，一岁以内可以喝冰糖雪梨水。如果你一岁以上，你可以吃烤甘蔗和梨等水果，也可以用蜂蜜炖梨、蜂蜜冲白萝卜等食物来止咳化痰。然而，要注意食疗在止咳化痰方面的微弱作用。轻度咳嗽可以单独用食疗来治疗。经常咳嗽的儿童需要用药物治疗，细菌性支气管炎可以用头孢菌素治疗，支原体肺炎可以用阿奇霉素治疗，镇咳可以用鲜竹汁等药物治疗。
三、小儿发烧吃什么饮食？
小孩发烧的话会出现身体消耗，这个时候即要清淡饮食，也要适当增加营养 ，不要吃太多油腻的和辛辣刺激的食物，以免对恢复产生大的影响。比如可以适当的喝一些米粥，豆浆和面汤等等，也可以适当的吃一些含维生素c比较多的水果，比如橙子，香蕉，苹果。
四、夏季饮食安全小儿歌？
1、食品安全真的很重要，疾病入口危害很大， 没有三样食品就不能吃， 有害物质就在其中，摊贩卫生不像话。
2、饿的时候，嘴很寂寞，先洗手后吃饭， 不偏食、少鱼少肉少糖盐，好好咀嚼，慢慢咽下，身体就会变得健康。
3、吃瓜果，先洗净，防治农药传染病。
4、四季豆四季豆四季豆，请在吃前炒后蒸。 外观变得绿色暗淡，没有豆性的再进口。
5、吃饭的时候一定要洗手，吃饭的时间不笑，好好咀嚼消化，未经许可的摊子上东西脏了，脏了的食品不进口，午饭加热，生吃水果时清洗。
6、必须热闹、爱聚餐，防止病菌扩散。
7、一般用纸包食物，容易沾上原料和油污。
8、餐具消毒用白酒，经常出现度数不足的细菌，抹布消毒来不及，细菌繁殖再入口。
9、孩子们，请记住，食品安全真的很重要。 重视卫生，了解常识，少生病就少打针。
10、 请选择小食品，不能吃过期的零食，少吃油炸食品身体会变好。
五、肾炎的饮食原则？
肾炎的饮食以清淡为主。如果肾炎出现水肿或高血压，应限制盐的摄入，限盐有助于水肿的消退和血压的控制，限制脂肪食物的摄入，多吃植物油，少吃动物脂肪食物，少吃油，多吃纤维素，如水果和蔬菜，患有肾功能衰竭的肾炎应少吃大豆蛋白摄入，少吃豆腐、豆干、豆浆等，可多吃一些动物蛋白，多吃鸡蛋、牛奶、肉类，数量也要控制。
六、小儿鼻炎该注意哪些饮食？
孩子小小年纪就得鼻炎，十分痛心，小孩的鼻炎主要原因是体质差，一般是因为感冒病程长而变成鼻炎。
小儿鼻炎适合吃什么？
1.维生素含量多的食物。当孩子出现鼻炎的时候，身体需要更多的抵抗力，所以建议孩子补充一些维生素含量多的食物。
维生素c抗过敏，有抗组织胺的特性，并且能够降低过敏性鼻炎发生，减少其他过敏症状。食物如圣女果（小番茄）
