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一岁半辅食吃什么(一岁半宝宝的辅食吃什么)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-16 19:07:25
导读

宝宝到了吃辅食的年纪,却因为对食物味道敏感有点挑食,这个时候很容易就会影响宝宝营养吸收,今天就来教你一道色香味俱全,又有营养的宝宝辅食。有菌类、有菜类、有豆类、有肉类,适合18个月以上宝宝。【杂蔬三文鱼通心面】准备食材:黄瓜切片,胡萝卜压花,速冻甜玉米粒,三文鱼洗净切块,通心面煮熟并且用牛油果油拌匀防粘锅。1、热锅倒少许油,把食材里除三文鱼外的所有菜都入过翻炒。2、加入三文鱼继续翻炒,然后加酱油调

宝宝到了吃辅食的年纪,却因为对食物味道敏感有点挑食,这个时候很容易就会影响宝宝营养吸收,今天就来教你一道色香味俱全,又有营养的宝宝辅食。

有菌类、有菜类、有豆类、有肉类,适合18个月以上宝宝。

【杂蔬三文鱼通心面】

准备食材:黄瓜切片,胡萝卜压花,速冻甜玉米粒,三文鱼洗净切块,通心面煮熟并且用牛油果油拌匀防粘锅。

1、热锅倒少许油,把食材里除三文鱼外的所有菜都入过翻炒。

2、加入三文鱼继续翻炒,然后加酱油调味上色,调味根据宝宝年龄自行增减。

3、加入少许水稍微炖煮一会,这样食材更加软烂,方便孩子咀嚼。

4、快收汤时,把煮熟的通信面倒入锅中,再加入少许盐(1岁以下宝宝不需要加盐),最后加入番茄酱调味调色,翻炒均匀就可以出锅了。


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