1月,补钙“黄金期”,这菜钙量是鸡蛋9倍,我家一周至少吃1次!我家儿子个头比较小,我生怕他长不高,家里牛奶鸡蛋顿顿都少不了,孩子吃都吃腻了,好像效果也不是特别好,婆婆就来我家里做这道黄瓜虾干汤,虾干的做法很多,不过这道虾干汤小孩子最喜欢,怎么吃都吃不腻,大家知道虾干是一种非常补钙的食材吗?家里有小孩的,不要只会给孩子吃牛奶鸡蛋了,也可以试试这道菜!小编为大家分享的这道黄瓜虾干汤大家喜欢吗?喜欢的朋友就在评论区告诉小编吧!
黄瓜虾干汤
By 髅小彬
配料:
黄瓜 1根、虾干 50克、鸡蛋 1个、植物油 1勺、精盐 1匙、黑胡椒粉 1匙
烹饪步骤:
1.黄瓜切片
2.鸡蛋打散
3.锅中加入植物油,放入黄瓜片翻炒40秒
4.加入适量清水
5.加入虾干,盐和黑胡椒粉,煮开后转小火煮10分钟
6.淋入蛋液,用铲子推散即可
烹饪小贴士:
选购技巧1、体形弯曲:目前,很多朋友们都不太喜欢体形弯曲的虾来食用,主要是因为这样的虾一般看上去个头都比较小,而且不容易去壳,可是大家并不知道,新鲜的虾是要头尾完整,头尾与身体紧密相连,虾身较挺,有一定的弹性和弯曲度的。2、体表干燥:鲜活的虾体外表洁净,用手摸有干燥感。但当虾体将近变质时,甲壳下一层分泌黏液的颗粒细胞崩解,大量黏液渗到体表,摸着就有滑腻感。如果虾壳黏手,说明虾已经变质。3、颜色鲜亮:虾的种类不同,其颜色也略有差别。新鲜的明虾、罗氏虾、草虾发青,海捕对虾呈粉红色,竹节虾、基围虾有黑白色花纹略带粉红色。如果虾头发黑就是不新鲜的虾,整只虾颜色比较黑、不亮,也说明已经变质。
这道黄瓜虾干汤大家喜欢吗?
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