杂粮红薯粥
它是一道以红薯、大米、绿豆、薏仁米、西米等为主要食材做成的美食；
它对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用；
多吃杂粮有益健康，早上来一碗杂粮粥、温暖一整天；
材料准备
红薯：小的一个 红豆：20g 绿豆：20g
紫米：20g 黑豆：15g 红米：20g
干玉米碎：15g 枸杞：10g 红枣：10颗左右
清水：适量
做法
1、把所有的豆类和米类，提前洗干净，用水静泡2个小时。或者更久最佳！
2、把泡好的豆子，放进锅里加入适量的水；
3、盖上盖子，启动煲粥健，一个半小时。
4、把红枣，枸杞，洗净，红薯洗净去皮，切方块。
5、待粥锅，预约时间还剩35分钟的时候，加入红薯，枸杞，红枣。盖上盖子，继续完成余下的时间。
6、待锅，自动跳停就可以盛出来食用啦！
小贴士
1、煲好的粥是原味的，喜欢甜的可以放点糖
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