立，建始也，表示冬季自此开始。立冬不仅是收获祭祀，与丰年宴会隆重举行的时间，也是寒风乍起的季节。
01立冬=立冻？
今年的立冬可以说是“冬味十足”，强冷空气自北向南一路奔袭，广东气温断崖式下降，立冬当晚，风雨中广州1小时气温下降7.2℃。截至11月8日，129个寒冷黄色预警正在生效中，据天气预报显示，“立冻效果”还将持续……
02推荐一款适初冬的汤水
广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授为读者推荐一款特别适合初冬季节一般人群饮用的靓汤——三才枣鸡汤。
为何叫“三才”？天（天冬）、地（熟地）、人（人参），谓之“三才”。
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