在广东省云浮市云城区度过佳节的人们很容易发现，当地的民间总会制作的一些糕点饼食来作为应节食品，五花八门，不胜枚举。在所有的传统食品中，无论从制作数量，还是存放时间之长，或风味之独特，就要数炒米饼了。它在当地几乎家家户户都会做，而且是春节期间人们走亲访友送礼首选。因此，炒米饼在云城人民心目中一直享有很高的地位。
炒米饼作为一种传统食品，源于何时已很难去考究，倒是有一个故事流传至今。相传在古代，有一个老婆婆，她无儿无女，好心的邻居们见她可怜，经常都会送她些米饭、粉之类的食品，每次她都把吃不完的米饭晒干，放好。等干米饭收集到有一小袋时，她就把干米饭和着糖和水拌匀，然后放到火炉上烤。做好的烤饭团自留一部分，剩下的就拿给村里的小朋友吃，以报答村民对她的恩情。后来老婆婆的这种制作方法居然渐渐流传开来，并在当地慢慢形成了风俗，一直延续，据说就是今天炒米饼的原形。
顾名思义，炒米饼是用炒米制成的。它的主要原料是大米与红糖，都是本地出产的农副产品。要把炒米饼做好还是挺有讲究的，首先要把泡过水的大米在大灶锅里炒至金黄透熟变脆，一次可以炒五斤左右，将米从生炒到熟，炒到金黄色，需要半个钟头左右。炒的时候火不能太大，大了就容易使米未熟就焦了，也不能太小，太小了就无法让米熟透。炒好的米粒颜色晶黄，还有一种独特香味。
炒好的米粒先不要急于去磨粉，而是要装在箩筐里并放在地面上冷却，据说是要吸收地气，这样吃起来就没有那么容易上火。大概摆放一天后，再拿去磨粉。磨好的粉还不能立刻做成米饼，还要再次放在地面上吸收地气。做米饼时，先把调煮好的糖胶与炒米粉放在陶盆里搅拌，再放些芝麻粉、花生粉拌匀，然后用特制的饼模来印型，可以根据喜好印出不同的形状和花纹。把印好的米饼装在筛子里就可以拿去烤了。
烤饼一开始要求旺火，快速的把其中的糖份烤干。大概半小时后，就要转用文火了。因为米饼已经熟了大半，继续用旺火的话，会很容易把米饼烤焦。这样大概经过一个小时后，炒米饼就可以出炉了。这时的米饼，经过炭火烤出来的红糖香味、米粒香味、还有芝麻花生香味一齐扑鼻而来。咬上一口，脆脆的，酥酥的，咯噔的一声脆响，感觉好极了。
炒米饼水分很少，不容易变质，把它装在埕子里，至少可以储存到次年夏初继续食用而不变质。丰收之年，家家户户都用上几斗米来打饼，制作出来的炒米饼样式丰富、味道各有特色，向乡里乡亲和亲戚朋友传递着丰收的信息、富足的喜悦。2015年8月，《炒米饼技艺》被云浮市列为入第五批市级非物质文化遗产代表性项目名录。
在以前物质相对匮乏的时代，农忙时节，田间地头前，劳作间隙，在埕子里抓几块炒米饼，就上一碗山溪水，就是一顿简单方便饭餐，既能饱腹，又充满风味。那时的炒米饼，支撑着云城人民勤劳而简朴的乡村生活。如今，炒米饼已发展出多种多样的风味，成为云城当地十分受欢迎的送礼佳品和旅游手信。
云城炒米饼，承载着悠久的传统文化，洋溢着淳朴的乡土气息，一定意义上已成为云城的一种城市文化符号、一张云城特产的名片。
城市因文化而生动，文化以乡愁最动人。炒米饼蕴含着云城人记忆深处的乡愁味道，延续着云城人的乡土情结和精神命脉，其传承、制作中形成的传承精华、开拓创新、精益求精、诚实守信等精神也是云城人民文化的结晶，为云城乡村振兴发展积聚起内生的精神力量。
作者：胡鸿 辛伟杰 张英达
作者单位：云浮市云城区委办
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