用食物抚慰孤独的灵魂，把生活过得有滋有味。哈喽，大家好，我是颜小厨，今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦！
低卡咖啡下午茶，牛奶冻+咖啡坚果麦片，做法简单又好喝
随着生活水平的提高，人们对新事物的追求也不断提升。年轻人们为了追寻新潮，不惜花费大价钱与时间去尝遍大街小巷的网红食品，其实这些食品是不利于身体健康的。更合理、更富有仪式感的下午茶，不仅能让我们保持健康，得到充沛的体力，还能让我们浮躁的生活慢下来。
下午三点左右，是一天中工作效率最低、情绪最低迷的时候了。这个时候容易出现饥饿感，所以，此时最好能补充一些能量，喝些饮品，吃些零点，放松一下。可奶茶、蛋糕、薯片等食物脂肪含量特别大，对处在减肥期的MM不太友好。这时，不妨泡一上杯咖啡杯下午茶。好吃顶饱不长胖，正在减肥的MM们也可以放心食用。
最近我最喜欢喝的下午茶就是咖啡杯下午茶，这款下午茶有咖啡坚果烤燕麦，因为我非常喜欢坚果麦片。坚果粒很足，还有大块大块的咖啡酸奶块。其中还特别添加益生元，可以促进肠胃消化吸收。在牛奶的冲泡下，咖啡坚果的醇香与奶香相互结合，实在是让人馋的受不了。最关键的是饱腹感一级棒，一杯咖啡坚果烤燕麦带来两碗米饭的饱腹感，一转眼又变得活力满满啦！如果你还在担忧吃下午茶会长胖，那么一定不要错过这道咖啡杯下午茶。下面我将详细步骤分享给大家，动手试试看给自己带来一个愉快的下午茶体验吧！
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
