可能自己太爱喝汤了吧，连续几篇文章给宝妈们推荐的都是这类美味。没办法啊，我就是靠喝自己减脂汤瘦下来的，所以迫不及待把我的心水之作，全都一一奉上。不多说啦，我这就公布给各位宝妈宝爸们，记得一定动手试试哦，保证好处多多！
—食材清单——
虾仁 10个
嫩豆腐 半盒
海带 若干
枸杞 适量
橄榄油 一勺
盐 少许
烹饪过程：
将新鲜的大虾去除虾线，剪掉虾头放一边（千万不要扔掉哦）！锅中热上橄榄油，将剪掉的虾头放入锅中，煸炒一番，加入开水熬出虾油，捞出的虾头就可以丢掉啦！熬出的汤中放入海带和切好的嫩豆腐，待煮沸后再将准备好的枸杞撒入汤中，最后放盐盛出即可。一道简单美味的减脂通乳汤就可以喝啦，get到了木有啊！是不是超级简单呢？
剪掉的虾头不要扔哦
健康小贴士
可能有些宝爸宝妈们都已经晓得了虾头的妙用，对啦，没错！就是可以提鲜，完全可以替代一些没必要的调味品。毕竟天然的食材才是健康的首选。另外新鲜的虾仁的通乳作用较强，并且富含磷钙，肉质松软，易消化对身体虚弱的产妇也是极好的。海带富含多种维生素和丰富的膳食纤维，对于产后通便有积极的作用。而豆腐就更不用多说了，是优质蛋白质的来源。
三者完美契合的好搭档，不去来上一大碗都对不起自己的那张嘴，
还等什么，赶快行动吧！
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