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虫草花板栗煲鸡汤(虫草花板栗炖鸡汤功效)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-16 07:16:02
导读

虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素,其中虫草花中的虫草酸,能增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力~秋季贴秋膘走一波,这个季节温差大,是感冒高发期,该汤既能御寒,还能提高免疫力,营养又美味!By 妍媽用料土鸡 一只鸡腿 5个新鲜虫草花 一盒生姜 一段盐 适量白醋 几滴做法步骤1、准备食材~2、生姜切片备用,烧一锅水,鸡块下沸水中焯水1分钟捞出控干水分。3、砂锅中倒入适量清水,加入鸡肉,滴几

虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素,其中虫草花中的虫草酸,能增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力~秋季贴秋膘走一波,这个季节温差大,是感冒高发期,该汤既能御寒,还能提高免疫力,营养又美味!

By 妍媽

用料

  • 土鸡 一只
  • 鸡腿 5个
  • 新鲜虫草花 一盒
  • 生姜 一段
  • 盐 适量
  • 白醋 几滴

做法步骤

1、准备食材~

2、生姜切片备用,烧一锅水,鸡块下沸水中焯水1分钟捞出控干水分。

3、砂锅中倒入适量清水,加入鸡肉,滴几滴白醋大火烧开。

4、撇去浮末,转小火煲1.5小时。

5、加入虫草花大火烧开转小火继续煲30分钟。

6、最后加入新鲜板栗,大火烧开转小火再煲30分钟,最后加盐调味即可。

7、成品!

8、非常鲜美的鸡汤,颜色很诱惑!

小贴士

板栗很容易煮熟,不放放太早,否则很容易煮烂导致汤汁混浊。 煲骨头排骨或鸡鸭汤加白醋可以使骨头中的钙质释放到汤汁。

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