一、砂锅汤菜谱做法大全？
主料：
蕃茄1个
平菇5片
虾丸3个
燕饺6个
榨菜丝数根
辅料：
生抽几滴
胡椒粉适量
葱花适量
做法：
1. 蕃茄切块平菇撕条。
2. 锅里热油爆香生姜倒入蕃茄块煸炒。
3. 蕃茄煸炒出汁后倒入平菇煸炒一下。
4. 一次性加入水煮开。
5. 砂锅里放入虾丸燕饺。
6. 砂锅里倒入煮开的汤。
7. 转小火焖煮。
8. 煮至丸子浮起放数根榨菜丝，滴几滴生抽给点胡椒粉调味。
9. 尝尝咸淡，撒点葱花即可
二、冬瓜砂锅菜谱大全？
准备好所有的食材，冬瓜清洗干净，削去外皮，去掉籽、瓤，洗干净，切成大小合适的块。可以稍微大一些，冬瓜在炖煮过程中会缩小，切块太小了容易烂
步骤2
炒锅烧热，放入适量的食用油，放入2瓣大料炸出香味，再放入姜片炒出香味。这道菜最不可缺少的就是大料和姜片，有这两样调味料，冬瓜才会更香更入味
步骤3
把冬瓜块放进锅里，翻炒均匀。中小火，慢慢煸炒出冬瓜的水分，直到冬瓜出现淡淡的焦边
步骤4
加入生抽2勺、老抽半勺翻炒均匀，让冬瓜上色。如果颜色不够再适当添加一些老抽
步骤5
加入适量的清水，可以适当多加一点，把土豆粉条放进锅里，再把鱼豆腐、火锅丸子，放进锅里同煮，放盐调味，开大火煮开，再关小火慢慢炖熟
步骤6
直到冬瓜软烂、汤汁变得浓稠，就可以出锅装盘了
三、韩式砂锅菜谱大全做法？
主料：北纯多谷米200克 韩式辣椒酱2勺
辅料
胡萝卜半根、菠菜4颗、黄豆芽80克、扶手瓜100克、培根1片、鸡蛋1个、芦笋3根、雪碧2勺、生抽2勺、玉米油1勺、白芝麻1勺
制作步骤：
步骤1
准备所用的食材
步骤2
多谷米提前2个小时浸泡
步骤3
砂锅刷油，放入多谷米，加入适量的清水，煮10-15分钟
步骤4
韩式辣酱，雪碧，生抽，白芝麻，玉米油混合拌匀备用
步骤5
蔬菜都放入锅里煮熟捞出
步骤6
培根和鸡蛋煎熟备用
步骤7
砂锅饭做好后，把蔬菜铺满米饭上面
步骤8
淋上调好的韩式辣椒酱，吃之前拌一拌即可！
四、砂锅微波炉菜谱大全及做法？
一、微波炉烤红薯
（一）、食材
红薯。
（二）、做法
1.红薯洗干净，保留外皮的水分。
2.用一张纸将红薯包起来，尽量用厨房纸巾。
3.放在微波炉的托盘上，高火加热3分钟；翻个面，继续加热3分钟，即可。
4.红薯取出，即食。
二、微波炉薯片
（一）食材
土豆，油，盐，黑胡椒。
（二）做法
1.土豆去皮，切越薄越好。将土豆浸泡10分钟，沥干水分。
2.如果水分未干，就用厨房用纸，把土豆片两面吸干。
3.把土豆片放入盘子里，粘上油、盐、黑胡椒粉。
4.把盘子里的土豆片放在微波炉里，高火加热2分钟，翻面，继续加热2分钟。反复3次即可。放凉之后，口感更脆。
三、微波炉驴打滚
（一）食材
黍子面，自制豆馅儿，清水，黄豆面。
（二）做法
1.将称好的200克黄米面在一个碗里。
2.加入200克清水后和匀。
3.放微波炉里高火加热2分钟。
4.取出后拿筷子搅拌几下，再微波2分钟。
5.取出来后，倒在已撒好熟黄豆面的案板上。
6.再撒些熟黄豆面然后用擀面棍擀成大面片。
7.面片上均匀的抹满自制红豆沙。
8.然后卷起来。
9.刀上蘸水切成段即可，摆入盘中开吃。
四、微波炉蒸鱼
（一）食材
黄骨鱼，蒜，陈皮，朝天椒，豆豉，鲍鱼汁，耗油，生抽，花生油，香菜。
（二）做法
1.准备食材，黄骨鱼洗去内脏和鳃下的两条硬刺骨。
2.洗净黄骨鱼切小块。
3.小碗调入蚝油、生抽、鲍鱼汁、蒜碎、辣椒碎、陈皮丝调匀。
4.把酱汁均匀铺在鱼面上，然后浇上少量的花生油。
5.入已装热开水的微波炉专用蒸锅。
6.蒸锅入微波炉叮9分钟。
7.叮完后取出啥洒上葱花，再入微波炉叮2分钟，香喷喷的即可上菜。
五、微波炉鸡蛋羹
（一）食材
鸡蛋，油，盐，高汤。
（二）做法
1.鸡蛋打散，打得越散越好。加入盐，食用油，搅拌均匀。
2.加入80克高汤(用60度左右的温水也可以)，拌匀。
3.打开出气孔，微波1分20秒，蛋羹就熟了。
六、微波炉蛋糕
（一）食材
自发粉，黑巧克力，全职牛奶，无盐黄油，黄糖，可可粉。
（二）做法
1.全脂牛奶60克、无盐黄油15克和掰成小块的黑巧克力40克放在马克杯中，再加入黄糖，送入微波炉中叮1分钟。
2.取出以后搅拌均匀。
3.倒入自发粉36克和可可粉9克。
4.搅拌均匀，再次送入微波炉叮1分30秒即可。
七、微波炉茄子
（一）食材
茄子，香菜，小葱，蒜，生抽，陈醋，糖，辣椒油，花生。
（二）做法
1.将香菜、小葱洗净切碎。
2.大蒜洗净切碎，加入香菜中。
3.加入2勺辣椒芝麻红油。
4.加入1勺白糖，1大勺生抽。
5.最后加入1勺陈醋，然后拌匀备用。
6.茄子洗净切成段，放入微波炉高火微波5分钟。
7.将叮熟的茄子取出，用筷子挑开放凉。
8.待茄子放凉后，再撕开摆盘内。
9把调好的酱料浇茄子上，表面撒上1勺花生碎。
五、开砂锅店菜谱？
我辽宁我们边有砂锅店有80道砂锅做菜
六、砂锅煲仔饭菜谱？
腊肉砂锅煲仔饭
食材清单
米、 香菇 、 鸡蛋 、 腊肠 、 鹅肉 、 栗子 、 青菜 、 盐 、 酱油 、 耗油 、 香油 、 芝麻
烹饪步骤
1.准备材料
2.香菇跟油麦菜先焯下水。其他食材都切小
3.我用的是江米，在上锅之前已经泡了2个小时以上。泡好的米放入砂锅里，水量跟平时做饭的一样就可以。（先开小火，让砂锅受热均匀再转中火煮到沸）
4.中火煮沸后就转小火，揭盖铺食材。（水差不多煮到这个温度就可以放食材）
5.食材的摆放可以随便，怎么好看怎么来。我就随便放了哈
6.再打一个鸡蛋。盖上盖子，小火焖3分钟左右。（时间不一定要按我的时间来，主要是根据锅里的水来定，砂锅在煮时需要超级注意，不然很容易裂开坏掉）
7.焖好后关火，不要揭盖再焖个5分钟左右。我们利用空档调个汁，酱油，耗油，香油，芝麻按照自己的口味咸淡倒入碗里调和
8.开锅后把调好的酱汁淋上去
9.搅拌下就可以吃，，砂锅煮出来的真的超香。
七、天际砂锅煲菜谱？
砂锅煲菜是中国传统菜肴之一，而天际砂锅煲又是其中的一种。它通常以海鲜或其他肉类和蔬菜等食材为主料，搭配清汤或浓汤，使用砂锅慢炖烹制，保持菜肴的鲜嫩和口感。以下是一份常见的天际砂锅煲菜谱：
材料：
- 鸡胸肉：200克，切片
- 虾仁：200克，去皮去虾线
- 鱼块：200克
- 干贝：100克
- 鱼丸：适量
- 紫菜：适量，剪成小块
- 羊肉片：适量
- 南瓜：适量，切块
- 白菜：适量，切块
- 金针菇：适量，切断
调味料：
- 清汤或高汤：适量
- 姜葱末：适量
- 料酒：适量
- 酱油：适量
- 盐：适量
- 胡椒粉：适量
- 蚝油：适量
- 鸡精：适量
- 花椒粉：适量
- 香菜：适量，切碎（可选）
步骤：
1. 砂锅准备：先将砂锅洗净，加入清汤或高汤，放入姜葱末、料酒、酱油、盐、胡椒粉、蚝油、鸡精等调味料，放在炉上慢慢烧开。
2. 食材炖煮：按照食材的熟化时间顺序，逐个放入砂锅中，首先放入需要较长时间熬煮的羊肉片和干贝，接着是鱼块、虾仁、鸡肉片、鱼丸等。等到所有食材差不多熟了，再加入南瓜、白菜、金针菇和紫菜，煮至食材均熟透。
3. 调味：尝一下砂锅中的汤汁，根据个人口味调整盐、胡椒粉、蚝油、鸡精等的用量。
4. 出锅：将砂锅从炉上取下，撒上一些花椒粉和香菜叶，即可盛出并享用。
请注意，砂锅煲菜的煮熟时间可能根据食材的大小和砂锅的炉火强度而有所不同，您可以根据具体情况调整烹饪时间。另外，天际砂锅煲是一道非常自由的菜肴，您可以根据个人喜好选用不同的食材和调料来制作。
八、盛世芳华砂锅鱼菜谱？
食材清单
鲈鱼 1条 、 洋葱 小半个 、 蒜头 6瓣 、 三萘（干沙姜） 2块 、 葱 2根 、 蒸鱼豉油 适量 、 蚝油 适量 、 鱼露 适量 、 生姜 2片 、 盐 少许 、 白胡椒粉 少许 、 食用油 3汤匙 、 生粉 少许 、 料酒 1汤匙
烹饪步骤
步骤1
鲈鱼宰杀去鳞及内脏，洗净；
步骤2
用厨房用纸巾擦干粘液，从尾部开始顺着鱼骨片下鱼肉；
步骤3
两片肉及鱼骨分割完毕。
步骤4
片成4毫米左右的厚片；鱼片不要片得太薄，也不要片得太厚——太厚不易熟，过薄易夹碎，4到6毫米比较适宜
步骤5
鱼头对半剖开，鱼骨斩成寸段；
步骤6
将鱼片、鱼骨、鱼头分别加盐、白胡椒粉、蒸鱼豉油、蚝油、鱼露、生粉拌匀上浆，另加葱结姜片腌制十五分钟以上以入味（烹制时将可方便地将葱结姜片剔除不用）；
步骤7
将洋葱切粒、葱切段、大蒜籽切去两头略拍松、三萘（干砂姜）切碎置于砂锅底；
步骤8
倒2汤匙食用油；
步骤9
盖好砂锅盖置微波炉内高火叮3分钟，将葱蒜粒等爆香；
步骤10
取出，加少许蒸鱼豉油汁和1汤匙料酒；
步骤11
拌匀；
步骤12
将鱼头、鱼骨、鱼片从下到上按顺序码好；
步骤13
盖上砂锅盖高火叮2分半钟；
步骤14
取出，轻轻用筷子松动下鱼片，勿使鱼片粘连；
步骤15
撒上葱姜丝，再浇1汤匙油，盖上锅盖，继续高火叮1分半钟即可。
最后一步
鱼肉嫩滑，香气浓郁，十分入味——好吃！
九、砂锅素菜系列菜谱？
1、食材用料：豆腐适量、西红柿适量、芹菜适量、葱适量、葱适量、盐适量、生抽适量、胡椒粉适量、糖适量。
2、烹调油适量、老抽适量。3、豆腐切丁芹菜切丁，西红柿切块，葱姜切碎。4、炒锅倒油，炒香葱姜碎。
十、上街菜谱大全？
芹菜和猪肉必备，还有香干可以炒肉丝，买香菇炒青菜，可以多买点西红柿，鸡蛋，紫菜可以烧汤，蒜苔炒肉片都可以，最主要可以买点青椒大蒜当配菜，红辣椒配色，买点豆腐，现在是吃竹笋的季节可以买一些，买点五花肉搭配炒，买点青菜，大白菜，莲藕，
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