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麦片炸鸡胸肉(麦片鸡肉粥功效)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-15 19:08:05
导读

一碗牛奶麦片加几片面包,相信这是许多人的例行早餐,但是对无肉不欢的人来说,这些又怎么能够满足呢?(σ゚∀゚)σ吃货们看过来!我们今天的早餐有肉 啦!有肉啦!有肉啦!重要的事情要说三遍。卡路里爆表又如何,民以食为天 ,偶尔放纵一下胃口也是控制食欲的好方法哟!麦片的口感与酥脆多汁的鸡胸肉结合,绝对能够满足你们的胃口~By 太阳猫MoMoSun 【豆果美食官方认证达人】用料鸡胸肉 1块鸡蛋 1个淀粉 2

一碗牛奶麦片加几片面包,相信这是许多人的例行早餐,但是对无肉不欢的人来说,这些又怎么能够满足呢?(σ゚∀゚)σ吃货们看过来!我们今天的早餐有肉 啦!有肉啦!有肉啦!重要的事情要说三遍。卡路里爆表又如何,民以食为天 ,偶尔放纵一下胃口也是控制食欲的好方法哟!麦片的口感与酥脆多汁的鸡胸肉结合,绝对能够满足你们的胃口~

By 太阳猫MoMoSun 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 鸡胸肉 1块
  • 鸡蛋 1个
  • 淀粉 2大勺
  • 即食麦片 1大杯
  • 白胡椒 1小勺
  • 奶粉 1大勺
  • 黄油 30g
  • 糖 1大勺

做法步骤

1、将鸡胸肉切片,混合鸡肉部分其他食材(鸡蛋、淀粉、盐、胡椒)

2、锅中放入有,鸡胸肉放入锅中煎熟待用

3、麦片部分的食材(奶粉、盐、糖)也混合起来

4、将黄油下锅溶化,加入麦片部分炒匀

5、倒入鸡肉翻炒,加入鱼露调味后盛出

6、最后用薄荷叶装饰~叮~完成啦!

小贴士

鸡胸肉如果不想油煎,可以用烤箱烤或者是微波炉加热叮熟。

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(文/小编)
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