大家都知道秋葵的营养价值很高，其中富含果胶纤维，能够起到促消化，健胃润肠，增强抵抗力，今天我们来给秋葵换一种新吃法，秋葵鸡肉手指条，一起来看下做法吧！
By 宝宝餐餐见
用料
- 鸡胸肉 150g
- 洋葱 15g
- 秋葵 4根
- 植物油 2g
- 玉米淀粉 3g
做法步骤
1、将鸡胸肉切块剁成泥
2、将洋葱切丁，放入剁好的鸡肉泥中
3、加入玉米淀粉，搅拌均匀
4、将洗净后的秋葵去柄端，对半切开，挖出里面的籽
5、将鸡肉泥酿入切好的秋葵中
6、不粘锅开小火，倒入适量植物油，放入秋葵酿，煎2分钟
7、加入适量温水，盖上盖子焖5分钟
小贴士
肉馅因为秋葵的粘液变得嫩滑可口，大宝宝吃可以在腌制肉馅的时候加入调味料，味道会更好，秋葵的钙含量也很丰富，而它的草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，对发育中的小朋友，是很好的钙质来源。我们下期宝宝餐餐见！
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