⑴ 平躺睡觉起床后腰背酸疼怎么回事
有可能是夜间睡的床比较软所导致的，睡的床比较软，就会导致腰背部的肌肉过度下垂，从而导致局部的充血水肿，形成无菌性的炎症，刺激周围的神经，从而引起腰酸背痛的感觉。另外如果夜间过度的使用空调、风扇，就会导致腰背部的肌肉纤维反复的受到寒气的刺激，从而导致肌肉痉挛，每天起来腰酸背痛就会更加明显。还有如果你在白天长时间的坐立、弯腰，长时间地重复某一些动作，比如转动腰部，经常进行重体力活动。这种情况就会导致腰背部的肌肉纤维反复的充血水肿，形成无菌性的炎症，时间长了还会导致腰肌的劳损，在白天的时候是感觉不到的，经过一夜休息之后，第2天早上醒来就会感觉到腰酸背痛。
⑵ 睡觉时间长会腰疼怎么回事
时间睡太长了，或者是床太硬了，都会导致腰痛但是也千万不要睡软床，因为软床也会导致腰痛，最好是不硬不软的床睡起来，对身体早上起来腰疼的原因很可能是因为床软的沙发或者太软或弹性较差的席梦思床垫等，都会造成人躺卧在上面由于体重的作用，身体呈现中央低、四角高的状态，腰部肌肉长时间处于痉挛状态，使椎间盘不能得到充分休息与放松，就会出现腰疼的现象。许多人在这种床上睡觉后，次日清晨起床后会感到腰背酸疼无力，长此以往，极易造成腰肌劳损，也可诱发腰椎间盘突出症。像这种情况引起的早上起来腰疼，更换床一般即可改善症状。 若不是床的问题，就有可能是由于慢性腰肌劳损了。
⑶ 在床上躺久了，怎么会腰疼
您好，因为你在床上睡久了，保持一种姿势，或者是床过软，引起腰肌疲劳，所以会腰疼。
⑷ 在床上睡觉时间太长，腰痛是什么原因
在日常生活中，很多人都会有腰痛的症状发生，而导致出现腰痛的原因也有很多，就比如在床上睡觉时间太长也会引起腰痛。但是，为什么在床上睡觉时间太长，会引起腰痛呢？下文为您解释！
4、易患呼吸道疾病
因为卧室中早晨空气最污浊，对呼吸道抗病能力有影响。闭门贪睡会引起感冒等呼吸道疾病。
5、影响消化功能
睡觉时间太长，常不能按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能。
6、影神经系统正常功能
睡眠过长会使中枢长期处于兴奋状态，时间久了便会疲劳。而其他中枢由于受到抑制的时间太长，恢复活动的功能就会相应变慢，因而感到昏昏沉沉，无精打采。
所以，睡眠时间太短和睡眠时间太长都是不利于人体健康的，平时要记得避免.
⑸ 睡时间长了，腰疼是怎么回事
睡的时间长出现有腰疼的情况，主要考虑是有一定的腰肌损伤的原因。建议最好是平躺硬板床，也可以适当的进行局部的热敷和按摩等来帮助进行缓解。同时也注意白天尽量不要过度的劳累，也要注意腰部的保暖，可以适当的运用一些消炎止痛的喷剂或者是应用一些消炎止痛的药膏或者活血的药膏等进行局部的对症治疗。睡觉时也可以带着护腰，也有一定的缓解的作用。平时注意锻炼腰背部的肌肉，有利于病情的好转。
⑹ 为什么躺久了腰酸背痛
一般情况下，睡的时间长了腰酸背痛，可能是床板太硬、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等因素导致的，可以通过改善生活习惯、使用药物等方式进行治疗，具体分析如下：1.床板太硬：床板太硬可能会导致在睡觉时，腰部和背部的肌肉长时间受到压迫，使肌肉的组织代谢水平明显下降，从而导致睡的时间长了腰酸背痛。这种情况一般不需要进行特殊治疗，患者可通过热敷的方式来缓解相关症状，还可以更换床板。2.腰椎间盘突出症：体力劳动、久坐久蹲、驾驶等因素可能会导致椎间盘退化，长此以往造成积累性损伤，导致腰椎间盘突出症，临床表现为腰痛、肢体麻木等，还可能会导致睡的时间长了腰酸背痛。患者应在生活中注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势，还可以在医生的指导下使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊、盐酸多塞平片等药物进行早激治疗。3.强直性脊柱炎：遗传、吸烟、有葡萄膜炎病史等因素可能会导致机体产生炎症，造成组织损伤，发生病变，临床表现为腰背痛、膝关陆贺袜节痛等，可能会导致睡的时间长了腰酸背痛。患者平时的饮食应以清淡为主，避免食用辛辣刺激的食物，注意拍辩饮食卫生，还可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、阿司匹林片、布洛芬片等药物进行治疗。躺多了，有可能会引发腰酸背痛症状，主要考虑与血液循环不畅通、长时间姿势不良，以及床垫不合适有关。需要根据具体原因，以及严重程度，针对性选择治疗方案。1、血液循环不畅通：平时躺多了，由于没有活动，可能会出现腰背部血液循环不畅通的现象，可能会引发腰酸背痛症状，适当进行热敷通常可以缓解；2、长时间姿势不良：平时躺多了，脊柱部位长期处于异常的姿势状态，腰背部肌肉持续牵拉，可能引发腰酸背痛症状；3、床垫不合适：如果选择的床垫不合适，躺多了之后，由于脊柱没有维持正常的生理曲度，可能会导致腰背部肌肉紧张，产生腰酸背痛的症状。当腰酸背痛症状比较明显时，可以通过按摩、热敷，配合筋膜刀，以及磁热疗的方法治疗，促进血液循环，放松肌肉，缓解症状。平时尽量不要久坐久站，或者长时间处于卧床状态，睡眠时要注意选择合适的床垫，有助于对后腰部起到良好支撑，维持脊柱生理曲度，有利于症状缓解。
⑺ 在床上睡觉时间太长，腰痛是什么原因
不知道“在床上睡觉久了出现腰痛”，这个状况有多长时间？也许没经历过这种痛的人理解不了，躺着还会腰痛？不是坐着和劳累之后才腰痛么？不是的，临床中睡觉久腰痛的真不少，还不止一个病！ 概率之一 腰椎小关节紊乱，这是不少人躺着腰痛的原因之一，由于关节突关节半脱位位置不一样，程度不一样，腰椎也有生理曲度，在睡觉身体放松之后刚好处于滑膜嵌顿较重的姿态，造成腰部疼痛，有的人感觉躺着腰部悬空也是这个问题！ 概率之二 这种睡觉腰痛是固定的时间短，多数发生在凌晨4～5点钟左右，基本上都是痛醒，可以告别睡懒觉，这是腰肌劳损，农村很多人由于长期弯腰劳作，年龄大了之后，每天都一早起床，其中一个原因就是腰肌劳损！ 概率之三 腰椎间盘突出症，我排列的顺序，决定这个问题你这么描述发生的概率，腰椎间盘突出症是由于睡觉之后肌肉放松，身体难以维持在椎间盘突出压迫刺激减轻的姿态，诱发疼痛出现，多发生在半夜！ 结语 总之，疼痛的出现总有原因，床是否合适也应该考虑一下，要做的不是盲目止痛，一定要分析疼痛的原因，采取针对的方案处理，当在就诊的时候，医生问诊不细致，疼痛方式不考虑清楚，不触诊，一定要慎重选择！ 睡觉醒了之后腰痛。 痛，就是局部功能性或器质性病变。 如果是器质性病变，就不是睡觉后痛了，就是随时随地痛。会痛的睡不着。如果还是不放心，则去医院做个系统检查。 如果只是暂时性的缺血，则醒来后，经过活动，局部血液供应恢复，代谢产物被运走，代谢废物没有积聚，就不痛了。 睡前不痛，还能睡着，说明睡前局部代谢还算正常，局部也没有代谢废物积聚。 睡一段时间后痛。说明经过这一段时间的睡眠，局部缺血缺氧，局部代谢产物积聚，导致疼痛。 这种情况一般经过适当的活血化瘀，就能治好。比如，腰部按摩，腰部拔罐，热水泡澡。总之促进局部循环，改善局部代谢，促进代谢废物的排除，完全可以恢复正常！ 但是，最近这段时间好像流行吃三七，常有人宣传吃三七治很多病。但三七有抗凝血作用。有个老人吃了三七，按摩时出现皮下瘀血。所以常吃三七的人不能随便按摩和拔罐！ 这可能是肾阳虚受了风寒湿引起的，可以去看中医吃中药治疗比较好。 最大可能：一是慢性腰肌劳损；二是腰椎间盘突出症；三是椎间盘源性腰痛；四是腰椎”生理曲度”改变（变直或前倾加大）等。总之必须明确诊断，才能有效治疗。 都说是睡觉时间长了，怎么还问什么原因呢！ 老中青申幼，生，活。时分秒日月，吉庆联对年。吟钟表才情意义，行为动态休体修。中兴自然只子孙，男女老少家户村。
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