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炸鸡腿不用鸡蛋怎么做(鸡腿不用油炸怎么做最好吃的地方)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-15 10:10:18
导读

酱香鸡腿炸鸡腿一直深受大家的喜爱,但是这种油炸类的食品吃多了对身体是有害无益的,如今有了空气炸烤箱,不需要油炸,味道一样赞。今天这款鸡腿用的叉烧酱腌渍,色泽漂亮,肉质鲜嫩,非常好吃的哟。食材:鸡腿2个,叉烧酱150克,焦糖酱少许,熟白芝麻少许。做法:1.首先把鸡腿洗净,用厨房纸简单搽干下水分,用牙签或者叉子,给鸡腿全身扎满小孔,把处理好的鸡腿放入密实袋,叉烧酱也一并倒进去,挤出空气,封口,轻柔的揉

酱香鸡腿

炸鸡腿一直深受大家的喜爱,但是这种油炸类的食品吃多了对身体是有害无益的,如今有了空气炸烤箱,不需要油炸,味道一样赞。今天这款鸡腿用的叉烧酱腌渍,色泽漂亮,肉质鲜嫩,非常好吃的哟。

食材:

鸡腿2个,叉烧酱150克,焦糖酱少许,熟白芝麻少许。

做法:

1.首先把鸡腿洗净,用厨房纸简单搽干下水分,用牙签或者叉子,给鸡腿全身扎满小孔,把处理好的鸡腿放入密实袋,叉烧酱也一并倒进去,挤出空气,封口,轻柔的揉搓鸡腿,让酱料完全裹住鸡腿,放入冰箱冷藏腌渍入味,至少四小时,不过一般隔夜效果更佳。

2.烤网垫上油纸,把腌渍好的鸡腿鸡皮那边朝下摆好。(一般用锡纸烤肉即可)

3.再在表面撒上点白芝麻。

4.放入180度预热好的空气炸烤箱,烘烤18-20分钟。

5.到时间取出鸡腿,把鸡腿翻面。

6.表面涂抹少许焦糖酱。

7.再撒上一点白芝麻。

8.接着再次放入烤箱,继续180度8-10分钟就差不多了,烤制完成后,直接取出烤盘,这款非常诱人的酱香鸡腿就完成了。

小贴士

烘烤的时间、温度仅供参考,需要根据鸡腿的大小酌情调整。


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