菠萝木瓜汁
黄黄的菠萝和木瓜,与乳白的牛奶在榨汁机中充分混合,你中有我,我中有你,终于成就又甜又香的菠萝木瓜汁。
食材准备
180克菠萝肉
60克木瓜
300毫升牛奶
烹饪步骤
- 1 洗净的木瓜切开,去瓤,去皮,再切成小块,待用。
- 2 菠萝肉切开,再切成小丁块。
- 3 取榨汁机,选择搅拌刀座组合。
- 4 倒入木瓜、菠萝肉,注入备好的牛奶。
- 5 盖好盖,选择“榨汁”功能,榨取果汁。
- 6 断电后倒出榨好的果汁,装入杯中即可。
美食常识
菠萝含有果糖、葡萄糖、维生素、柠檬酸、蛋白酶、磷等营养成分,具有健胃消食、补脾止泻、止渴解烦等功效。
制作小贴士
果汁榨好后可用滤网滤一遍再饮用,口感会更好。
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