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紫菜番茄鸡蛋汤有什么营养(紫菜番茄鸡蛋汤图片)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-14 07:15:21
导读

准备材料:一个手掌大分量的紫菜、一个大的番茄、两个鸡蛋、半碗水淀粉番茄去皮滚刀切碎(番茄去皮小妙招:在头部切个十字刀,放进开水中浸泡五分钟,这样就很容易脱皮了)打两个鸡蛋并搅拌成蛋液(加点水搅拌,这样的鸡蛋会滑口一点)番茄放进锅里炒一下,炒到大概六七成熟后加入适量的清水待水滚开后放进紫菜,再一次滚开后加入事先预备的水淀粉(加水淀粉的作用可以使汤更爽滑)待汤滚开后就倒入鸡蛋液(倒入鸡蛋液的方法:画圈

准备材料:一个手掌大分量的紫菜、一个大的番茄、两个鸡蛋、半碗水淀粉

番茄去皮滚刀切碎(番茄去皮小妙招:在头部切个十字刀,放进开水中浸泡五分钟,这样就很容易脱皮了)

打两个鸡蛋并搅拌成蛋液(加点水搅拌,这样的鸡蛋会滑口一点)

番茄放进锅里炒一下,炒到大概六七成熟后加入适量的清水

待水滚开后放进紫菜,再一次滚开后加入事先预备的水淀粉(加水淀粉的作用可以使汤更爽滑)

待汤滚开后就倒入鸡蛋液(倒入鸡蛋液的方法:画圈慢慢倒入,一定要慢,这样的蛋花才容易成型)

再次煮开,美味开胃的紫菜鸡蛋番茄汤就完成了。是不是很简单呢!?

紫菜鸡蛋番茄汤既营养又好喝,特别适合夏天喝,这样小孩子喝了可以补钙补铁,增强记忆力。喜欢的朋友可以试一试哦~~


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