准备工作:材料先秤好,8寸圆形烤模内部铺好烘焙纸,锅里放入水煮至50度这样关火,烤箱预热170度。
将3个鸡蛋、3个蛋黄、细砂糖(有不少朋友说偏甜,我也不爱吃太甜,个人觉得正好,特别怕甜的朋友,适当减少一些糖吧)和蜂蜜放入盆内用打蛋器低速打散并混合均匀。
将盆放入煮至50度的温水当中隔水加温,然后用高速将蛋液打至蓬松的程度,蛋糊偏白、蓬松并且举起打蛋器,滴落的蛋糊留下的痕迹不会立即消失(忘记拍照了,见谅O(∩_∩)O)
香草精洒在蛋糊上,下面是筛低筋面粉了,在此要特别感谢"打鸡血莲灿君"推荐的好办法:取出一些打发的蛋液,跟面粉搅拌均匀,再倒回面粉颗粒容易拌开,也不易消泡。
将面糊倒入8寸的烤模中,轻轻敲出气泡,放入已经预热好的烤箱中下层中18分钟,全熟了。特别提醒,烤得时候,在模具上层放上 铺了的锡纸的烤网,最后5分钟再拿掉锡纸烤制上色,直接烤制时间太久,表面颜色容易太深。
刚出锅,还是很饱满的,慢慢开始塌陷。
最后,塌陷完毕(激动的忘记拍切开的图了)各位见谅,个人觉得很好吃,而且无油低糖热量也低,但还是不要吃太多,毕竟那么多蛋!
再上传一张8个鸡蛋的效果,虽然其貌不扬,但味道超赞的。
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