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小黄米蒸肉圆子(黄小米怎么蒸着吃)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-13 19:21:57
导读

小朋友吃不了太多糯米,选用小颗粒的黄小米给她制作喜欢吃的小米蒸肉丸。搅打的细致的鸡肉+猪肉+虾仁,带了新鲜豌豆颗粒,外层裹着糯糯的小米,清淡不会太重口味,合适小朋友吃!材料:猪肉50克鸡胸肉150克虾仁2只新鲜豌豆一把芽芽乐有机厚油黄小米50克料酒2勺盐1勺糖半勺蚝油1勺鸡精一点点(可不放)玉米油1勺葱2根1、准备材料,小颗粒有机厚油黄小米需要提前1小时,淘洗一遍后用纯净水浸泡。2、鸡肉、猪肉、虾

小朋友吃不了太多糯米,选用小颗粒的黄小米给她制作喜欢吃的小米蒸肉丸。搅打的细致的鸡肉+猪肉+虾仁,带了新鲜豌豆颗粒,外层裹着糯糯的小米,清淡不会太重口味,合适小朋友吃!

材料:

猪肉50克

鸡胸肉150克

虾仁2只

新鲜豌豆一把

芽芽乐有机厚油黄小米50克

料酒2勺

盐1勺

糖半勺

蚝油1勺

鸡精一点点(可不放)

玉米油1勺

葱2根

1、准备材料,小颗粒有机厚油黄小米需要提前1小时,淘洗一遍后用纯净水浸泡。

2、鸡肉、猪肉、虾仁处理成小块,虾仁一定要去虾线。豌豆用新鲜的比较好吃!

3、把处理好的食材放入料理机。

4、搅打成泥,倒入碗里。豌豆颗粒没有打得那么细,适合有咀嚼能力的小朋友。

5、放入料酒、蚝油、盐、糖、1根葱切成的葱花、鸡精、玉米油。

6、顺时针搅打上劲。

7、浸泡好的黄小米沥干水分。

8、团成一个肉丸,滚上黄小米。

9、排入深盘。

10、放入蒸锅,水开后计时15-20分钟即可!

11、出锅撒上葱花,就可以开吃啦!

外糯里嫩的小米蒸肉丸就完成啦!3种肉类的混合,口感更丰富一些。敖汉黄小米,有机小颗粒,更安全卫生。蛋白质含量高,口感也好,容易吞咽,小朋友可以经常吃一些。煮粥,米糊,蒸肉丸,都是不错的选择哦!


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