小朋友吃不了太多糯米,选用小颗粒的黄小米给她制作喜欢吃的小米蒸肉丸。搅打的细致的鸡肉+猪肉+虾仁,带了新鲜豌豆颗粒,外层裹着糯糯的小米,清淡不会太重口味,合适小朋友吃!
材料:
猪肉50克
鸡胸肉150克
虾仁2只
新鲜豌豆一把
芽芽乐有机厚油黄小米50克
料酒2勺
盐1勺
糖半勺
蚝油1勺
鸡精一点点(可不放)
玉米油1勺
葱2根
1、准备材料,小颗粒有机厚油黄小米需要提前1小时,淘洗一遍后用纯净水浸泡。
2、鸡肉、猪肉、虾仁处理成小块,虾仁一定要去虾线。豌豆用新鲜的比较好吃!
3、把处理好的食材放入料理机。
4、搅打成泥,倒入碗里。豌豆颗粒没有打得那么细,适合有咀嚼能力的小朋友。
5、放入料酒、蚝油、盐、糖、1根葱切成的葱花、鸡精、玉米油。
6、顺时针搅打上劲。
7、浸泡好的黄小米沥干水分。
8、团成一个肉丸,滚上黄小米。
9、排入深盘。
10、放入蒸锅,水开后计时15-20分钟即可!
11、出锅撒上葱花,就可以开吃啦!
外糯里嫩的小米蒸肉丸就完成啦!3种肉类的混合,口感更丰富一些。敖汉黄小米,有机小颗粒,更安全卫生。蛋白质含量高,口感也好,容易吞咽,小朋友可以经常吃一些。煮粥,米糊,蒸肉丸,都是不错的选择哦!
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!