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干豆腐怎么给宝宝吃(干豆腐辅食怎么做好吃)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-13 13:14:14
导读

说出来你不相信,今天带给大家的小零食,根本不像自己做的,说是超市里买来的高档小零食,那也是妥妥的。下面就来说说今天辅食的主角——干豆腐。豆腐大家都知道,那可是富含蛋白质和矿物质的优质食品,尤其是含有丰富的钙,那是宝宝生长发育的重要元素。而干豆腐,就是将磨成型的豆腐压出水分而成,可以说是豆腐的精华版!在相等的重量下,干豆腐的营养要高豆腐一头的,这样优秀的食材不给宝宝安排上那可就亏大了!干豆腐的吃法也

说出来你不相信,今天带给大家的小零食,根本不像自己做的,说是超市里买来的高档小零食,那也是妥妥的。

下面就来说说今天辅食的主角——干豆腐。

豆腐大家都知道,那可是富含蛋白质和矿物质的优质食品,尤其是含有丰富的钙,那是宝宝生长发育的重要元素。

而干豆腐,就是将磨成型的豆腐压出水分而成,可以说是豆腐的精华版!在相等的重量下,干豆腐的营养要高豆腐一头的,这样优秀的食材不给宝宝安排上那可就亏大了!

干豆腐的吃法也是多种多样的,今天给大家分享一道网红零食,用到的就是干豆腐。做法简单易学,做好后那真是酥、脆、香,咬一口回味无穷~喜欢的亲们千万不要错过哦!

今日辅食推荐:

【豆腐脆皮】

月龄:1岁+

1.准备食材:海苔黑芝麻盐2克,银鱼粉2克,干豆腐50克。

2.芝麻盐倒入水中融化。

3.干豆腐放在芝麻盐水中浸泡15分钟。

4.泡好的豆腐皮切成正方形小块,放入碗中,加入银鱼粉搅拌均匀。

5.干豆腐小块摆放在烤盘中,放入烤箱上下170度,烤10分钟左右,干豆腐小块都鼓起即可。

6.美食完成。


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