民以食为天，食以鲜为佳。四季节气，时令蔬菜，不时不食。
春绿补甘，蔬菜领先。阳春三鲜，韭菠荠菜。阳春白雪，春笋炒肉。椿芽蒜苗，糖水萝卜。菠菜豆腐，油菜肉丸，荠菜鸡蛋。
夏红清心，柿椒红柿。红豆四宝，大枣花生。芹菜冬瓜，鲜鱼老鸭。绿豆酸梅，去暑消夏。柿椒炒鸡，冬瓜老鸭。西红柿炒蛋，排骨米饭。黄焖母鸡，全羊清肠。
秋白润肺，莲藕雪梨。六根顺气，甘薯箩卜。山药土豆，芋头牛蒡。韭花豆腐，白菜苞谷。银耳莲子，南瓜丝瓜。
冬黑补肾，黑豆芝麻。乌鸡海鱼，海带香菇。薯秧渣豆，羊肉大补。黑米燕麦，萝卜纳豆。米豆炖肉，小鸡蘑菇。
三餐食补，四季养生。
四因制宜，终生养生。
因天因地，因时因人。
南甜北咸，东辣西酸。
春夏秋冬，气温不同。
饮食适宜，肠胃适应。
养生养胃，食医大成。
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