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鸡腿蘑菇菌汤的好处(鸡腿菇菌丝)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-13 07:17:50
导读

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟。这道早餐我家常做,多加这两食材,鲜香味美也营养,汤也不剩下。朋友家常吃的早餐有哪些呢?天热,我家的米粉、面条家中常备有,可以带汤或是凉拌,炒食孩子也爱吃,这一次换了个做法,鲜香味美,孩子连汤也喝光了。米粉,是南方常见的小吃,一日三餐皆可搭配,而且米粉也因各地饮食不同,或汤或炒也各具特色。孩子每到米粉店里,也会看到卤鸡腿、卤鸡蛋,

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟。

这道早餐我家常做,多加这两食材,鲜香味美也营养,汤也不剩下。朋友家常吃的早餐有哪些呢?天热,我家的米粉、面条家中常备有,可以带汤或是凉拌,炒食孩子也爱吃,这一次换了个做法,鲜香味美,孩子连汤也喝光了。

米粉,是南方常见的小吃,一日三餐皆可搭配,而且米粉也因各地饮食不同,或汤或炒也各具特色。孩子每到米粉店里,也会看到卤鸡腿、卤鸡蛋,色泽红亮也较为诱人,如今不常外出,味美小吃在家做,菌菇鸡腿炖一炖,汤汁浓郁肉质鲜嫩,香极了。

香菇和鸡腿,完美搭配,菌菇鲜美,鸡腿肉质鲜嫩,锅中炖一炖,汤汁浓郁味也鲜,鸡肉炖制软烂入味,汤汁中拌入米粉,孩子连夸味道好极了。如果朋友们也喜欢就试试吧,详细做法呈上,感谢大家支持。

香菇鸡腿米粉:米粉100克、泡发香菇100克、青辣椒适量、鸡大腿2只、卤料包1份、姜4片、大葱适量、料酒适量、冰糖30克、老抽1汤匙、生抽2汤匙、食用油适量。

第1步:将鸡腿处理后,热水下锅,加放适量料酒,再次烧开,给鸡腿焯水,然后捞出;鸡腿肉质鲜嫩,可卤、炸、炖,富含蛋白质、钙、磷、铁等营养物质,易消化吸收,孩子们也爱吃;

第2步:准备好姜、葱、冰糖、卤制的香料可用卤肉料包即可,这样不用去搭配多样香料,省事;准备好香菇,香菇用干香菇泡发的,香味比新鲜的更浓郁,香菇富含多种氨基酸、维生素等营养,香菇与鸡肉一直是完美搭配,同鸡腿卤制味道鲜美有营养;

第3步:炒糖色,锅中入油,小火炒制冰糖至焦糖色,火要小,油可适量多一些,慢火炒制;

第4步:加入焯水后的鸡腿,炒至上色,也可以添加少量的老抽,如果不用冰糖炒糖色,也可以将鸡腿煎一煎,加少量的老抽酱油将鸡腿炒匀;

第5步:加入开水或热水,加入香菇、姜、葱、卤料包、精盐、生抽酱油,水量要宽一些,精盐不要过咸,汤汁可以拌米粉;

第6步:加盖炖煮30分钟,炖煮期间不加清水,这样影响味道也不易炖烂哦;

第7步:加入适量的青椒块,先将部分汤汁装出搭配米粉,余下少量的汤汁再煮一煮,这样更加浓郁;另起锅将米粉开水入锅,煮10分钟左右至米粉变软,装碗即可。

厨房小窍门:炒糖色时,火要小,油要多一些,糖也不宜过少;或用老抽酱油上色也可以;卤制菜肴也可以用红糖,红糖与老抽搭配的色泽也不错哦。

从一日三餐中找点乐子,品尝不一样的美食,感谢大家对余甘果蜜的支持。小编欢迎你的关注、点赞和分享转发,更欢迎留言讨论,我们一起学习,一起加油吧。【本图文为余甘果蜜的厨房原创作品,抄袭必究】


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