周末在家无事，老公带大女儿出门玩去了，我在家陪二宝，趁着二宝睡觉的时候去准备饭菜，才发现家里没什么菜了，七拼八凑的炒了两盘菜之后，寻思着要煮个汤，没有西红柿也没有紫菜了，快手的蛋花汤没有配料也不好做，转脸看到了地上的土豆和南瓜，这两种食材是耐存放的，所以家里常备，用它们煮个南瓜浓汤也是不错。
这南瓜浓汤具有排毒、塑身的功效，同时能够补中益气、调理肠胃。南瓜热量低，含有丰富的胡萝卜素和维生素B，有“蔬菜之王”的美称，也有降血糖和减肥的功效，黄油含钙质和蛋白质，能够降低人体内的脂肪的合成，土豆具有抗衰老的功效，含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素，氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这么好的一道汤，必须赶紧学起来啊！做法很简单哦，请往下看：
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
