来一道简单快手有异域风情的清蒸菜——青柠蒸鲈鱼~鲈鱼最好用一斤半以内的新鲜鲈鱼,这样清蒸过后鱼肉肉质细腻软嫩,新鲜的鲈鱼也更好入味~整道菜肴微酸微辣,色泽艳丽,热带风情浓郁~
【青柠蒸鲈鱼】
食材:新鲜鲈鱼1条
配料:青柠檬1个,柠檬汁3勺,鱼露3勺,白砂糖1小勺,小米椒1—2个,香菜2根,大蒜5粒,香茅1根,盐适量
做法:1、准备好食材。
2、鲈鱼洗净,从腹部切开,平摊成大片。两面均匀撒盐,鱼皮朝下放入盘中,撒上香茅片,腌制15分钟。
3、小米椒、香菜、蒜瓣切末,香茅、青柠切片备用。
4、将小米椒碎、香菜末、蒜末放入碗中,倒入鱼露、柠檬汁、白砂糖搅拌均匀。
5、将腌好的鱼肉放入预热好的蒸箱或开水蒸锅,大火蒸8分钟。
6、倒入料汁继续蒸2分钟。取出鱼盘,倒入剩余料汁,用柠檬片装饰,撒适量香菜碎。
olivia美食记录:
1、鲈鱼要选新鲜,没有冷冻过的鱼肉,否则影响口感。
2、料汁浇入鱼肉之前要搅拌均匀,防止白砂糖或调料沉于碗底。
3、料汁分两次倒入,第一次经过加热易于入味,第二次提鲜提香,未经加热过的香菜和辣椒会保持新鲜和色泽。
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