看过朋友做过一次，觉得很有意思，自己做了，尝过的人都说好吃，就是费耐心。
By 豆粉9113515185
用料
- 杏鲍菇 3个
- 香菇 5朵
- 花生米 一把
- 小米椒 量力而行
- 豆瓣酱 2～3勺
- 洋葱 1～2个
做法步骤
1、所有食材切碎备用
2、油没过食材即可，小火熬制食材碎，一样一样来。热锅冷油，油千万不要开！
3、将所有熬好的食材倒在一起，小火慢熬，加豆瓣酱
4、出锅，自己可以尝尝，可以就收火
杏鲍菇的营养功效
1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
3.消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
