今天介绍的这道美食是一盅炖品,其主要食材有木瓜、燕窝,这两样食物都是含有丰富的营养的,燕窝大家都知,食用燕窝是很有益于我们的身体健康的。这款炖品的烹饪过程很简单,营养又高,赶紧在家动手做做吧,多给自己补一补哦!
烹饪难度:容易烹饪时间:<30分钟主料小木瓜2个即食燕窝一小瓶调料纯净水适量冰糖 适量做法步骤
1
准备材料
2
木瓜洗净后,切掉一小部分,把籽去掉
3
掏出里面一部分果肉,以致于可以放下半瓶燕窝和少量纯净水
4
掏出的木瓜肉切成丁
5
木瓜里面铺上适量肉丁,放点水,再放上适量的冰糖,不能太满,因为后面还要放入燕窝哦
6
放入电磁炉中大火蒸20分钟
7
之后加入即食燕窝,拌均匀即可
8
完成
烹饪小窍门
大家也可以加入一些雪梨,这样味道会更丰富的。
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!