随着人们生活质量的提高，宝爸宝妈们对于宝宝的成长更加关注。尤其是营养的摄入，更是非常谨慎，从初期的配方奶粉，到接下来的辅食，可以说是对于宝宝营养健康的追求从来没有停止过。
三文鱼是世界上营养价值最高的一种鱼类食材，它肉质鲜嫩，口感爽滑，香香的，鲜鲜的，宝宝根本吃不够，不爱吃主食的小宝贝强烈建议试试哈~
三文鱼和鸡蛋都有丰富的优质蛋白质，而且三文鱼富含的DHA和鸡蛋黄富含的卵磷脂都有益于大脑发育；西兰花和胡萝卜含有丰富的b-胡萝卜素和膳食纤维，还提供多种矿物质。
三文鱼蔬菜小方
适合月龄：10m＋
蛋黄1颗
三文鱼3片
西兰花1朵
胡萝卜1段
柠檬适量
低筋面粉适量
可可妈三菇粉1勺
宝宝调味粉1勺
食材的分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
①西兰花水开焯2分钟，放入料理杯，放入胡萝卜。
②放入洗净用柠檬腌制好的三文鱼一起打碎，倒入碗中。
③分离蛋清蛋黄，把蛋黄放入碗中。加入三菇粉，调味粉各1勺，倒入适量低筋面粉。
④加水，搅拌成糊状。容器底部铺油纸，倒入三文鱼面糊。
⑤铺平，容器覆盖保鲜膜，冷水上锅蒸20分钟。出锅，去除保鲜膜，倒扣晾凉脱模。
⑥揭去油纸，切成适合宝宝抓握的小方块。
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