豆腐这样做,外酥里嫩嘎嘎香,成本不足2元钱,全家吃的过瘾
天气越热越是没有胃口,油腻的不想吃,清淡的没滋味,真是难为了家庭“煮妇”,今天阿雅就和大家分享一道素食,虽然是素食但是吃起来外酥里嫩滋味十足,没错,就是香煎豆腐,豆腐一直以来都是经济实惠的家常菜,两元钱左右就能买一大块,一大块能吃两顿,可以直接凉拌吃,炒着吃,炖汤吃,煎着吃都是非常棒的。
豆腐中含有大量优质植物蛋白质,老少都可食用,由其是对于食素倡导者来说,更是获取优质钙和蛋白质最好的食材,今天咱们做的这道香煎豆腐热量低营养高,做法也简单,更是颜值担当,焦黄的外表咬一口咸香酥脆,里面的豆腐还是嫩嫩的,好吃到停不下来的节奏啊,我家孩子一直不太喜欢吃豆腐,但是用这种方法做出来的豆腐他一块一块吃个不停。
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