划重点
麦芽如何科学搭配？
麦芽山楂茶：行气健脾的生麦芽和消食健胃的山楂是一对黄金搭档，两者结合既能健脾又能消食。
材料：麦芽20克、山楂10克。
做法：先将麦芽洗净，浸泡20分钟左右，然后将麦芽和山楂一起放入锅中，加水共同煎煮，等到水开了以后，煮5-10分钟即可饮用。
这款茶最好温服，可以帮助我们健脾开胃，还有帮助消化的功能。
注意：孕妇和哺乳期的妇女以及痰火哮喘的人，不适合服用此茶。
痰火哮喘和哮喘的症状差不多，表现为烦躁不安、胸闷、口干舌燥，要么有痰咳不出来。
麦芽
1、麦芽擅长于消食和健脾，可以做到肝脾同调；
2、生麦芽侧重于健脾，炒麦芽和焦麦芽更侧重于消食；
3、麦芽山楂茶：既能健脾又能消食，但孕妇和哺乳期的妇女以及痰火哮喘的人，不适合服用此茶。
来源： CCTV生活圈
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