蔬菜素高汤
主要功效:夏季汤水
推荐人群:夏季保健,尤其是汗出较多者。
材料:芹菜300g、红萝卜2根、新鲜豆芽300g、白萝卜1根、生姜2片(3-4人量)。
制作方法:
芹菜、豆芽洗净后留茎并切成小段;两种萝卜削皮后切成小块备用;所有材料放入锅中,加入清水1000ml,大火烧开后转小火45分钟,加盐调味即可。
汤品点评:
这款汤水可以单独饮用,也能配合肉类一起煲,汤味鲜甜,可以提升食欲。担心尿酸问题又觉得滚汤味道不够的人群也可以试试哦。
来源:广州日报
责编:李晓梅
编审:刘莹
终审:周健军
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