枫糖是“枫叶之国”加拿大最具特色的产品,在高大的糖枫树上钻孔取汁,熬制而成。据说加拿大有一条著名的“枫树大道”——东起魁北克城,沿圣劳伦斯河往西,直到尼亚加拉大瀑布,长达800公里的地域分布着大大小小上万个糖厂,年产枫糖3.2万吨,占世界总产量的80%以上。
枫糖含有丰富的矿物质、有机酸,热量比蔗糖、果糖、玉米糖等都低,但是它所含的钙、镁和有机酸成分却比其他糖类高很多,能补充营养不均衡的虚弱体质。枫糖的甜度比蜂蜜还要低,糖分含量约为66%(蜂蜜含糖量约79%—81%﹐砂糖高达99.4%)。据说,加拿大人的早餐桌上如果没有枫糖,就不能算是完整的一餐。
味道甜、热量低、营养好,看来用枫糖代替糖和蜂蜜,肯定是不错的选择喽。
材料:
鸡蛋2个,牛奶70ml,枫糖浆30ml,低筋面粉100g,盐1/3小勺,黄油15g
做法:1、鸡蛋打散;
2、枫糖粉化水,加入牛奶搅拌均匀;
3、一次筛入低筋面粉和盐,搅拌至无颗粒
4、加入融化后的黄油,搅拌成均匀顺滑的面糊
5、烧热平底锅,改小火,用大汤勺舀入一勺面糊,面糊会自动摊成圆形,待表面起泡时,翻面,煎熟即可。
趁热浇上枫糖浆,搭配牛奶、咖啡,再配点儿水果,大功告成!
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