07:37分：起床
这个点其实已经睡过头了。闹钟7点15分的，想着再眯2分钟，结果又睡了过去，懂的都懂
08:45分：吃早餐
2个自己蒸的馒头+半截玉米+1杯蜂蜜水
09:00-12:00：工作
12:00-12:35：吃午餐、刷牙、洗碗
自己做的青瓜炒肉片+米饭。
牙齿长得不齐，容易塞食物，所以中午吃完饭再刷个牙。
12:45-13:28：午睡
每天午睡半小时左右，下午上班能少犯点困。
13:30-17:30：继续上班、给自己煮杯党参莲子饮
很简单的办公室茶饮，就是莲子+党参一起用养生壶煮水喝，这两个搭在一起，可以补脾气、健脾胃
比较适合季节交替之时，我这种没什么胃口吃饭的人
18:05：下班回到家
18:30-20:00：做晚餐、边吃边看综艺
晚上煮了个清汤面素菜面+腌制的酸蒜
后知后觉的在追“种地吧少年”这档综艺，真的很好看，几个少年太不容易了，但他们每个人都很了不起，情商高、智商高，又情绪稳定，真的很难得！
20:15-20:55：洗澡、洗头发、吹头发
真的很不喜欢吹头发，觉得我右手臂的肌肉比左手臂结实好多，全是吹头发炼出来的。
看小说或看电视剧，一看到那种男生帮女生吹头发的画面，就觉得这女生真幸福，真羡慕！
21:00-22:30：写小红书、写头条号
人最大的安全感真的来自于金钱，这大环境太让人不安了。所以想试着经营小红书和头条号，但就是没有接触过自媒体这一块，身边也没有认识做自媒体的，先摸索着吧。
23:00：睡觉
养生党最信奉的就是早睡早起了，大家也快去睡觉吧，晚安！
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