男人早晚为了家庭奔波，等到了中年感觉到身体发虚以后，尤其是肾虚，你懂得。生活中营养跟得上是关键，下面给大家介绍一道非常有营养的养生汤。
材料
排骨 一条
猪肾 一个
枸杞 10颗
杜仲 四块
白豆 200克
食盐 少许
做法
1.白豆200克放在碗里 四小时（干白豆）泡水直到成湿豆
2.杜仲、枸杞，一般中药店都有的，剪两三块出来 洗一下，同样泡水40分钟，充分吸收水分以后连同泡杜仲得水一起倒入锅中，
3.排骨冷水放进锅中 把血水煮掉 再倒入清水和刚才泡好的杜仲（和水一起倒进锅里），白豆一同入锅，大火转中火煮一小时，最好是用砂锅煮
4.锅里的煮好后，最后把猪肾倒进去，再一起煮个10分钟，调好咸味 再撒一点香葱末
5.上桌开吃
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