立秋后，作为北方小城，两头两尾的天气就开始变凉爽，晚上也有了自然风，终于不用开空调了。每个周都回家去看望父母，看到他们脸上的皱纹越来越多，白头发也比黑头发多了，用老妈的话来说：人不服老不行，这岁数大了，也不知道是啥原因，晚上睡得就不好，特别容易起夜，这来回的折腾，睡不了几个钟头。听她这么说，心里真是滋味儿，只能感叹，岁月不饶人，今天的这个汤，特别适合中老年人，做法简单，味道鲜香，秋天喝刚刚好。
立秋后，多给父母熬这个汤，强筋骨，补气血，不起夜睡得香。今天分享的汤，用到的食材很简单，就是西红柿、金针菇、鸡蛋还有海参，小编的家乡是海参的主产地之一，一到收获的季节我总是去海边买上一些，回家洗净剖开去内脏，将其加工好，放到冰箱里保存，现用现取很是方便。海参在山珍海味中位尊“八珍”，它高蛋白，低脂肪，低糖且富含各种人体必需的氨基酸、维生素和微量元素。清朝《本草纲目拾遗》有这样的叙述：“海参味甘咸，补肾经，益精髓，摄小便”。所以，这个食材老年人吃特别好，能起到延缓衰老，提高免疫力，增强大脑记忆能力，抗疲劳等功能。老年人坚持吃，对起夜多的症状有很大的缓解。有一句话是这么形容它的：一天一个参，永远是女神。女神的要求有点高，身体好健健康康才是王道。这个汤，用海参搭配普通的食材来熬煮，有西红柿的酸甜，有鸡蛋的香，建议多给老人做。
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