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荔枝冻的功效与作用佩戴禁忌(荔枝冻带着有什么好处)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-11 07:15:33
导读

夏日小清凉By 青苹果薄荷用料荔枝 一斤酸奶 一盒做法步骤1、买来的荔枝冲洗一下2、将荔枝剥掉外壳3、用小刀将果肉与果核相连的部分划开,以方便取出果核4、轻轻拿出果核,要慢一点,避免弄破果肉5、取出果核就这样,同样的把其他果核也取出,泡在盐水里6、盐水浸泡十五分钟左右,取出,用小勺将酸奶装进荔枝里,有裱花袋更好7、依次装好,放到盘子里摆好,有水果可以点缀一点火龙果,芒果,猕猴桃之类的,放入冰箱冷冻

夏日小清凉

By 青苹果薄荷

用料

  • 荔枝 一斤
  • 酸奶 一盒

做法步骤

1、买来的荔枝冲洗一下

2、将荔枝剥掉外壳

3、用小刀将果肉与果核相连的部分划开,以方便取出果核

4、轻轻拿出果核,要慢一点,避免弄破果肉

5、取出果核就这样,同样的把其他果核也取出,泡在盐水里

6、盐水浸泡十五分钟左右,取出,用小勺将酸奶装进荔枝里,有裱花袋更好

7、依次装好,放到盘子里摆好,有水果可以点缀一点火龙果,芒果,猕猴桃之类的,放入冰箱冷冻两小时即可

小贴士

荔枝吃多了容易上火,加上是冷冻的,偶尔品尝一下还是不错

荔枝的营养功效

荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。

1.补脑

荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

2.消肿

荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。

3.美容

荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

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