过桥米线
【美食情怀】
过桥米线是滇南地区特有的小吃,由汤料、主料、作料、米线四部分组成,主料是一碟一碟的肉片、鱼片、鹌鹑蛋、豌豆尖、韭菜等食材。一大碗浮油封面的汤料,表面看似波澜不惊,实则内里滚烫。
将各种薄切的食材徐徐放入滚热的汤中,用筷子搅动翻滚,不一会儿食材烫熟,大碗内呈现五色交映的动人景象,鲜香扑鼻,清爽适口,令人胃口大开。倘若不是亲自尝试,你真的很难相信一碗米线也可以吃得跟宴席一样丰盛。
相传,明末清初的时候,一位贤惠的妻子经常熬制鸡汤配着细滑的米线为苦读的丈夫送饭,丈夫有感于妻子的爱意,因妻子每次送饭都需过一座桥,遂给此膳起名“过桥米线”。如今的过桥米线虽经过历代滇味厨师不断改进创新,其平淡中蕴含的这份温柔却依然如故。
【在家做美食】
原料
水发米线150克,猪里脊肉30克,鸡胸肉30克,鱼肉30克
豆腐丝25克,豆芽25克,韭菜25克,鹌鹑蛋1个,香菜末适量,葱花适量,鸡汤800毫升
调料
鸡油50克,盐适量,胡椒粉适量,食用油适量
做法
1.把猪里脊肉、鸡胸肉、鱼肉切成薄片,装入盘中待用。
2.洗净的豆芽、韭菜切段,鹌鹑蛋打入小碟中,待用。
3.锅中注入适量清水烧开,倒入泡发好的米线,拌匀,煮约1分钟至熟软,盛出待用。
4.把鸡油放入锅中,倒入少许食用油,搅拌均匀,用小火熬制约半分钟。
5.另取砂锅置于火上,倒入鸡汤,加入适量盐、胡椒粉,调匀,煮至沸腾。
6.将鸡油倒入砂锅中。
7.依次往汤中放入猪肉片、鸡肉片、鱼肉片、鹌鹑蛋,稍煮片刻。
8.放入豆腐丝、豆芽、韭菜、米线,略煮片刻,撒上香菜末、葱花即成。蒸饵丝
蒸饵丝
【美食情怀】
饵丝是云南地区著名的传统特色小吃。这个“饵丝”可不是猪耳朵切成的丝,而是用大米加工制成的。在古代,麦类制作的食品被统称为“饼”,米类制作的食品为“饵”,饵丝就是将大米粉做成面条状的长丝或将饵块制成丝。
饵丝与米线虽同为大米制作,但口感不同,米线圆滑弹爽,饵丝柔韧留香,各具风味。饵丝的吃法多种多样,和不同作料搭配,经过煮、蒸、炒、卤或炸等不同烹饪方式加工,便产生了风味各异的美食,让人常食不厌。
【在家做美食】
原料
饵丝250克,猪肉末500克,豆芽、韭菜各50克,姜末、蒜末、酸豆角、花生碎各少许,姜片3片
调料
盐2克,水淀粉50克,辣酱、生抽各100克,红糖、油辣椒各少许,酱油、肉酱、芝麻油、食用油各适量
做法
1.洗净的韭菜切段,将豆芽、韭菜依次放入烧开水的锅中焯熟,捞出备用。
2.热锅倒入200毫升食用油烧热,放入猪肉末、姜末、蒜末,炒匀,加入辣酱,翻炒均匀,关火盛出。
3.热锅倒入少许食用油,姜片入锅煸香,加入约250毫升清水,大火烧开,倒入生抽、盐、红糖、水淀粉,搅拌均匀,煮至沸腾,关火盛出酱油。
4.取一大碗,装入饵丝,滴入适量芝麻油,拌匀。
5.蒸锅上火烧开,铺上饵丝,蒸3~5分钟至熟。
6.取出蒸好的饵丝,放入碗中,调入适量酱油、肉酱,放入韭菜、豆芽、酸豆角、油辣椒、花生碎,拌匀即可。
玫瑰鲜花饼
【美食情怀】
说到去云南旅行,旅友们每次必带的“云南味”伴手礼当属鲜花饼了。云南有着得天独厚的自然条件,那里气候宜人,鲜花常年不谢,草木四季长青。爱好美食的云南人将鲜花入饼,制成了美味又营养的鲜花饼。
鲜花饼的主要配料是云南特有的食用玫瑰花,加入白糖、冰糖、芝麻、花生、核桃仁、枣泥、猪油制成馅心,包在油酥皮中,经过烘焙制成外形扁圆、小巧精致的鲜花饼。咬上一口,酥软爽口、花香浓郁,仿佛置身于花园之中。
【在家食做美】
原料
(油皮)中筋面粉130克,细砂糖10克,猪油40克
(油酥)低筋面粉80克,猪油40克
(馅料)玫瑰花酱240克
做法
1.将中筋面粉筛入碗中,倒入水、细砂糖,搅拌均匀,放入猪油,继续搅拌,揉成光滑无颗粒的油皮面团。
2.将油皮面团放入碗中,并盖上保鲜膜,松弛30分钟。
3.将低筋面粉筛入碗中,放入猪油,揉成光滑无颗粒的油酥面团,盖上保鲜膜,松弛30分钟。
4.将油皮分成30克每个、油酥分成20克每个的小面团,一份油皮包入一份油酥,擀成油酥皮,备用。
5.将玫瑰花酱分成12份,搓圆制成馅料,每个油酥皮包入一个内馅,收口捏紧朝下,整成圆形,略压扁后,排列于烤盘中。
6.放入烤箱,以上火190℃、下火170℃烘烤15分钟,取出调转180度再烤10~15分钟,至边缘酥硬即可。
老友粉
【美食情怀】
老友粉是一道有着百年历史的南宁传统美食,它以丰富的作料把酸和辣巧妙地结合在一起,既勾起食欲,又不会太过刺激,夏天吃着开胃,冬天吃着驱寒。
老友粉得名于一个温馨的故事。据传南宁曾有位老翁每天都去一家茶馆喝茶,有天因感冒未能去,老板便煮了一碗配料丰富、热辣酸香的米粉给他送去,他吃后发了一身汗,感冒也好了。老翁感激不尽,书写了“老友常临”的牌匾送给茶馆老板,从此这种米粉就被叫作“老友粉”了。
【在家做美食】
原料
米粉180克,酸笋、猪肉各100克,蒜15克,姜、葱、豆豉各5克,香菜2克
调料
料酒、生抽、蚝油各3毫升,盐4克,鸡粉2克,食用油、水淀粉各适量
做法
1.洗净的酸笋、蒜、猪肉切片;豆豉剁碎。
2.备好的碗中放入猪肉片,加入料酒、盐和少许水淀粉,拌匀待用。
3.热锅注油,放入调好味的猪肉片,翻炒片刻。
4.放入酸笋,炒香。
5.放入豆豉、蒜、姜、葱,炒香。
6.放入生抽,倒入500毫升清水,煮开。
7.放入米粉、盐、鸡粉、蚝油。
8.煮熟后捞出装碗,放入香菜即可。
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