一、宝宝生日菜谱?
1、可乐鸡翅 (材料:鸡翅、可口可乐、料酒、盐、姜茉、葱白、酱油、白糖) (做法:1.鸡翅洗净,在鸡翅上切两个小口,以便入味。 2.把鸡翅用盐和料酒腌制片刻。 3.将腌制好的鸡翅放入6-7成热的油中炸制成金黄色后捞出。 4.锅中留少许油,把姜茉、葱白放入油锅内炒香。 5.下鸡翅,加适量盐、酱油、白糖、料酒,可口可乐刚好盖过鸡翅,旺火烧开,改小火烧透入味,转用大火收汁,待汁水稠浓后,滴入香油即可出锅。)
2、菠萝古老肉 (材料料:猪肉300克,菠萝150克,面粉30克,淀粉50克,泡打粉4克,番茄酱25克,白醋40克,白糖50克,油50克,盐3克,姜汁少许,鸡蛋黄1个.) (做法:1、将鲜净的猪里脊肉切成1厘米厚的片,直刀横筋剞一遍,斩成4厘米长、1厘米宽的条,装入碗内,用盐、料酒码味浸渍,鸡蛋与粉调成蛋浆,酱油、盐、醋、白糖、味精、水淀粉、鲜汤兑成芡汁。 2、炒锅置旺火上,放油烧至五成热,将肉条与蛋浆拌匀放入油锅内炸至成熟捞出,待油温回升至七成,放入肉条炸至表面酥香并呈金黄色时捞出,滗去油装入盘内。 3、锅洗干净,放油烧至四成热,烹入芡汁,下入菠萝,待汁收稠起小泡时,放入香油起锅,浇在肉条上即成。) 3、虾仁黄瓜 (材料:虾仁,黄瓜,盐,香醋,料酒,鸡精) (做法:⒈虾仁去除泥肠,洗净控干水。 ⒉在虾仁中放少许料酒,少许盐拌匀, ⒊油烧至7成热,倒入虾仁,炒至变色时盛出。 ⒋黄瓜洗净切片,洗净的锅里放入适量油,烧至9成热,倒入黄瓜片,翻炒一分钟左右放入盐,香醋,,继续翻炒两分钟,倒入虾仁拌匀。) 4.黄金俏皮虾的做法 (材料:鲜基围虾(382克)、鸡蛋黄(2只)、万用香炸粉(3汤匙)、玉米粉(1杯)盐(1/3汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、生粉(1/2汤匙)油(1碗)、盐(1/5汤匙)) (做法:1.鲜虾剥去头和壳,独留虾尾的壳,加入1/3汤匙盐、1/5汤匙白胡椒粉和1/2汤匙生粉抓匀,腌制15分钟。 2.取一空碗,打入鸡蛋黄,加入3汤匙万用香炸粉、1/5汤匙盐和1/2汤匙油,调匀成黄金炸浆。 3.先给虾仁裹上一层玉米粉,轻抖去多余的玉米粉。 4.再将虾仁放入黄金炸浆中,让其裹上一层炸浆。 5.烧热1碗油,插入竹筷待其四周冒细泡后,放入8只虾仁炸至金黄色,捞起沥干油。 6.分批放入虾仁炸至金黄色,捞起沥干油,直至将所有虾仁都炸完即成。) 5.玉米排骨汤 (材料1. 排骨 (最好用肉排) 2. 玉米 (最好是黄玉米, 但不能太老. 推荐用超市里卖的所谓' 水果玉米'.) 3. 料酒、盐、姜 ) (做法: 1. 玉米切成一寸左右的段后在切成四瓣 2. 排骨先焯水,然后放冷水、姜、少许料酒(水要高过排骨多一点) 3. 排骨汤煮开后,放入玉米段。大火煮。 4. 汤再次煮开后,换小火慢炖。 5. 炖大约30分钟后就可以了。起锅前加盐调味即可。 ) 6.油煎南瓜饼 (做法:1.将南瓜蒸熟去皮,揉入糯米粉,加白糖搓拌成团。 2.搓好的粉团上笼蒸熟,取出放入抹过油的盆内。 3.冷却后再揉透,摘成12个面坯,按扁,包入各种甜馅(咸馅亦可),约15克,即成南瓜生坯。 4.平底锅上炉,放入少量植物油,将饼坯依次排入锅内,用中火煎至两面呈金黄色时即可。如用大油锅炸,则吃口更好。) 7.手指饼干 (材料:蛋黄3个,细砂糖30克,香草香精少许;蛋白3个,细砂糖50克; 低筋面粉50克,玉米粉20克;开心果仁碎15克(装饰用,也可以省略)。) (做法
二、宝宝菜谱文案?
回答如下:1. 香蕉燕麦粥
这道菜谱适合6个月以上的宝宝食用,可以给宝宝提供丰富的营养和能量。将燕麦片用水泡软,然后加入香蕉泥一起煮熟,搅拌成糊状即可。
2. 番薯胡萝卜泥
这道菜谱适合8个月以上的宝宝食用,可以提供宝宝所需的维生素和纤维素。将番薯和胡萝卜切成小块,蒸熟后用搅拌器搅成泥状,再加入适量的水和橄榄油调匀即可。
3. 银杏鸡蛋羹
这道菜谱适合10个月以上的宝宝食用,可以提供宝宝所需的蛋白质和微量元素。将鸡蛋打散,加入适量的水和银杏粉调匀,然后放入蒸锅中蒸熟即可。
4. 红枣核桃粥
这道菜谱适合12个月以上的宝宝食用,可以提供宝宝所需的蛋白质和微量元素。将糯米加水煮熟,加入红枣和核桃,再加适量的水煮沸,最后用搅拌器搅成糊状即可。
5. 菠菜豆腐汤
这道菜谱适合18个月以上的宝宝食用,可以提供宝宝所需的蛋白质和维生素。将菠菜和豆腐切成小块,加入适量的水煮沸,最后加入适量的盐和味精即可。
三、宝宝周岁宴席菜谱?
宝宝周岁宴席的菜谱可以根据个人喜好和当地习俗来制定。以下是一些可能的菜谱示例:
1.如意龙凤汤:这道汤寓意吉祥如意,龙凤呈祥。主要材料包括鸡肉、虾仁、胡萝卜、豌豆等,可以增加宝宝的营养摄入。
2.芙蓉鱼香肉:选用瘦肉和鱼肉混合,制作成芙蓉形状,口感鲜美,有助于宝宝的咀嚼和消化。
3.珍珠翡翠汤:这道汤以鸡肉、虾仁、蘑菇、豆腐等为主要材料,口感鲜美,寓意珍珠翡翠,寓意宝宝的未来充满美好和希望。
4.苹果胡萝卜泥:选用新鲜的苹果和胡萝卜制作成泥状,可以增加宝宝的纤维素和维生素摄入,也有助于宝宝的消化。
5.鸡蛋布丁:这道甜品以鸡蛋和布丁为主要材料,口感软嫩,香甜可口,适合宝宝的口味。
需要注意的是,宝宝的饮食应该尽量清淡、营养、易消化,避免过于油腻和辛辣。同时,应该选择新鲜、卫生的食材,注意食品卫生和安全。在制定宝宝周岁宴席的菜谱时,应该充分考虑宝宝的营养需求和口味偏好,以及当地习俗和文化背景。
四、宝宝菜谱大全做法?
宝宝菜谱大全:
1、米粉
原料:1匙米粉,温水
做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2、米汤
原料:硒米
做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。
3、青菜泥
原料:青菜
做法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。
4、苹果胡萝卜汁
原料:胡萝卜1个,苹果半个
做法:将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。
五、宝宝周岁宴菜谱?
凉菜和肉菜搭配,我们这宴席得有鱼,鸡,虾,排骨,肉类,凉拌菜等等
六、不到3岁宝宝菜谱?
三岁的孩子正处于生长发育的重要阶段,同时孩子的大脑皮层功能也在逐步的完善,语言表达能力也在开始发展,因此一定要在孩子的饮食上做好调整,这样才能够保证孩子身体所需的营养,那么三岁孩子的健康食谱有哪些呢!
第一, 素食早餐三明治,这种三明治方法比较容易做,只要需要土司四片生菜两片奶酪两片鸡蛋一个,同时把鸡蛋放入砂锅中,倒入水大火煮开后,再自然冷却,然后将生菜洗干净,把煮好的鸡蛋切成薄片,放在面包上,加在一起就可以了。
第二,雪花黄鱼羹,我们只要黄花鱼一条鸡蛋两个,韭王三十克,姜片五克,同时准备一些麻油和鸡汤。 首先我们需要将黄花鱼泡洗干净,同时将蛋白取出搅拌均匀,把韭菜切成细粒, 其实把姜片放在黄花鱼身上,然后放入猛火蒸五分钟,取出再把肉拆下来, 最后将鸡汤姜片放入,最后将鸡汤姜片煮开,将鱼肉以及调料全部放入,湿生粉打芡后,再倒入蛋白,最后放入韭王和麻油就可以吃了。
第三,丝瓜虾皮猪肝汤,这种做法很简单,只要丝瓜、虾皮、猪肝、葱花、姜丝、食油,这是我们需要准备的原料,然后将丝瓜去棱洗净切成段,虾皮用水浸泡,将姜丝葱花放入油锅炒香后,再放入猪肝最后倒入虾皮和适量的清水,煮沸后再投入丝瓜炖煮到三五分钟就可以吃了。
第四,山药红枣粥,我们除了要做好菜以外,也要帮孩子煲一些有营养的粥,红枣山药,粳米,都可以帮助孩子补虚益气健脾胃, 只要将红枣用温水泡软洗干净,倒入粳米中,山药去皮,将红枣粳米山药放在一起煮熟就可以了。
温馨提示,文章中都是一些 有助于孩子健康的食谱,只要家长能够将这些方式记住,并且运用在孩子日常的饮食中,就可以补充孩子身体所需的一些营养,也可以调节孩子的口味儿, 帮孩子养成良好的饮食习惯, 同时让孩子多晒晒太阳,有利于身体对营养的吸收。
七、宝宝补铁辅食菜谱?
宝宝补铁可以吃猪肝、鸡肝等动物的肝脏,蛋黄、瘦肉、木耳、大枣等都是含有铁的食物。如果宝宝刚刚添加辅食可以把这些做成泥状让宝宝吃。注意在补充铁的时候每天的饮食要注意搭配合理,让宝宝按时吃饭,不能挑食,慢慢的养成良好的习惯就不会缺铁。
到后期体内的铁已经满足了身体消耗,所以就不会因为缺铁导致贫血的现象发生
八、宝宝辅食肉松菜谱?
一、材料:主料:瘦肉500g,姜蒜、花椒、八角、油香油若干。辅料:盐、白糖、红糖、酱油、葱。
二、步骤:
1、准备瘦肉,不能要肥的,买了大约一斤的量,因为说实话也是第一次做,怕不成功霍霍了材料,但是话说回来,第一次往往比较用心,成功率还是蛮高的。
2、洗净,把肉切成小块。水烧开后,把肉放进滚水里焯一下,然后捞起,去除血沫,准备再煮熟装入高压的锅中,加入少量盐,酱油、葱,姜,八角,花椒,加入适量料酒,把火关小一点,约10分钟。
3、把煮好的肉捞出来,晾干干,把葱姜蒜那些调料取出,冷却一下,水分控净,利于肉松烘烤。
4、把肉块,放入保鲜袋内。用擀面杖稍微压碎一些,来回擀几次,千万不要拿刀切,那样把肉丝都切断了。
5、放入面包机桶里,我这个压的还是不太碎,其实再擀压几下就不会有小块了,上一步多擀压几下更好了。
6、放了盐和酱油,这里再加入点酱油,红糖,白糖,盐,色拉油,麻油。放入面包机或烤箱,1小时定时完成,期间可以敞开盖子尝一下味道,若是味道比较淡再加点盐,毕竟肉松太淡了也不好吃。
九、3岁宝宝菜谱如何?
以下是适合3岁宝宝的菜谱建议:
早餐:
1.麦片粥:煮熟的燕麦片,选用水果和谷物做成的麦片粥,加入小量牛奶或无糖豆浆。
2.鸡蛋三明治:在面包上放煮熟的蛋片、生菜和番茄。
3.香蕉面兜子:选用小麦面和香蕉泥做成的蒸饺,搭配小黄瓜及无糖豆浆。
午餐:
1.炒饭:煮好的米饭炒入煮熟的胡萝卜、豌豆和鸡肉。
2.烤鸡肉卷饼:在卷饼中包裹烤好的鸡肉丁,加入蔬菜和低脂蛋黄酱。
3.素粉丝沙拉:煮好的粉丝加入青菜、胡萝卜和卤味豆腐。
晚餐:
1.鸡肉炖意大利面:小火慢炖鸡肉及蔬菜,搭配健康的意面。
2.牛肉馅饼:在馅饼皮里填上煮熟的牛肉、胡萝卜和洋葱,烤熟即可食用。
3.猪肉粥:煮熟的砂锅粥搭配蔬菜和煮熟的猪肉。
宝宝的菜谱以新鲜、天然、少油、少盐、易消化为原则,更好的选择有机食品,为宝宝的健康餐桌保驾护航。同时,宝宝的饮食以五谷、杂粮、蔬菜、水果、奶制品等为主,多喝水,避免过多食用零食和糖果。
十、2周宝宝生日菜谱?
2岁宝宝的生日菜谱,如果自己有闲暇时间可以给宝宝安排个餐后小蛋糕,
时间可以安排在晚餐时间,这样比较有过生日的气氛。主食安排些蔬菜面条,可以事先做好排骨红萝卜汤,然后把细面过水捞出来放到排骨汤里,然后还可以做些牛肉饼薯条等。。。
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