当下冠状肺炎疫情严重,小编整理了一下适合肺部不适的一些食疗做法,希望能够做到没病预防,有病辅助,希望早日抗击疫情胜利,希望大家身体健康,一切都好。
1、百部生姜
原料:百部10克,生姜6克,蜂蜜少许。
做法:百部、生姜同煎煮取汁,调入蜂蜜分温服。
2、杏仁桑皮粥
原料:杏仁6克(去皮尖),桑白皮15克,生姜6克,大枣5枚(去核),粳米150克,牛奶30毫升。
做法:把杏仁捣碎成泥状,调入牛奶取汁;桑白皮、生姜、大枣水煎取汁,以药汁入粳米煮粥,将熟时入杏仁汁再稍煮即成。一日分数次热服。
3、桑菊杏仁茶
原料:桑叶9克,菊花9克,杏仁泥6克,蜂蜜15克。
做法:将桑叶、菊花、杏仁泥共煎煮取汁,调入蜂蜜即可。
4、党参百合粥
原料:党参10~30克,百合20克,粳米100克,冰糖少许。
做法:取党参浓煎取汁,与百合、粳米同煮成粥,加冰糖即成。每日两次,温热服用。
5、蒲公英桔梗汤
用料:蒲公英30克,桔梗10克,白糖适量。
做法:将蒲公英洗净切碎,同桔梗加水煎,取汁去渣,汁约半碗,加入白糖稍炖后即成。
6、鱼腥草炖猪肚
用料:鱼腥草120克,猪肚1个。
做法:猪肚按食法翻洗干净,将洗净的鱼腥草放于猪肚中,扎好,以文火炖汤,食猪肚饮汤。
7、太子参鸭肫汤
食材:太子参30g,鸭肫1个。
做法“取上方置砂锅中,加清水炳至鸭肪熟烂(煮前鸭肫先切片),去渣调味后即可食用。
8、荸荠海蜇汤
食材:荸荠200g,海蛰皮(漂洗)100g
做法:荤莽去皮切片,海蜇皮切丝,置人砂锅加清水适量,文火炖熟,即得。
9、 银杏瓜子汤
食材:银杏、甜杏仁各10g,冬瓜子15g
做法:将方中三味于食品加工器中先粉碎,再置入砂锅中,加清水适量,以武火煎开后,再用文火熬30分钟,滤渣取液,即得。
10、丝瓜饮
原料:新鲜丝瓜60-120g
做法:将丝瓜洗净,连皮切片,至于锅中加清水煮熟,调味后饮汤食用丝瓜。
11、薏苡仁山梨饮
食材:薏苡仁15g,山药9g,淡竹叶30片,梨2片。
做法:取上述食材放置于砂锅中,加清水1000ml,煎煮至500ml,滤取汁液。
12、秋梨白藕汁
食材:秋黎、白藕各等分
做法:将秋梨去皮,去心,切碎,白藕洗净切碎,倾入食品加工器中搅烂,取其汁液。
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