随着现代生活节奏的加快，很多人都有过因久坐或久站而导致的手脚发麻现象。这是因为长时间保持一个姿势，可能导致血液循环不畅。大多数情况下，简单的活动一下关节就能缓解。但是，如果你并没有久坐或长时间保持一个姿势，仍然出现了麻木，持续时间又比较长，这可能是健康的警讯。
那么，从中医的角度来说，为什么我们会出现这种情况呢？中医认为，手脚发麻与气血流通不畅有关。当气血不能充分供应身体各部位时，就可能出现麻木或是刺痛感。那么，什么原因导致气血不顺畅呢？大致上有两大因素。
首先，是经脉受阻。想象一下，当河流被堵塞，水流就不能正常流动，与此类似，我们身体的经脉如果出现瘀血或是阻碍，气血就不能流通。
其次，是由于气血亏虚。在中医中，气和血是相辅相成的。气能带动血液流动，而血能养气。如果气血亏虚，身体的供应就会减少，导致各部位得不到充足的滋养。
面对这种情况，我们该怎么办呢？张医生为大家分享一个经典的中医方子——“养血活络汤”。其中，黄芪、白术、党参和甘草是补气的好材料，它们可以帮助气的流动，从而推动血液；而当归、白芍是补血佳品；鸡血藤、乌梢蛇和川芎则可以疏通经脉；桂枝的加入，更能让气血流向四肢，达到最佳效果。
使用“养血活络汤”，对于血不荣筋，经脉不通的手脚麻木有很好的改善。但张医生特别提醒，药物需在医生指导下使用，不可盲目自行用药。
好啦，今天关于手脚麻木的小知识就分享到这里啦。如有疑问，欢迎在评论区留言。喜欢这篇分享，记得给我点赞哦！感谢关注“八闽中医”，我们下次再见！
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