下楼丢个垃圾，热到模糊，走几步就已经汗流浃背了。
夏天代谢旺盛，出汗多、容易口干舌燥、易烦躁，大家要多吃蔬果补充水分哦！
蔬果中含大量的维生素A和维生素C，多吃对女孩皮肤好。
相信有小伙伴会说了，好多水果天天吃，早都腻啦。
既然如此，大家不如跟着饭饭一起巧吃水果，试试这三款超适合夏天的水果茶吧！
乍一看这颜值，就问你们馋不馋，第一款还是孙俪同款哦！
炎炎夏日，来上这几款健康的饮品，简直不要太享受，周末无事，在家一定要试试！
早收藏早美丽，漂亮的小可爱们一起冲鸭！
桑葚玫瑰茶：
干桑葚、玫瑰花、茯苓百合、红枣、冰糖
橙子柠檬茶：
橙子、柠檬、冰糖、红茶包
玫瑰姜枣茶：
老姜、红枣、枸杞玫瑰、红糖
第一款桑葚玫瑰茶，放入干桑葚10颗、玫瑰花8颗、茯苓5颗、百合10片、红枣3颗、红冰糖15克、水600ml。
盖上盖子煮开，咕嘟个10分钟。
孙俪同款美颜茶，乌发嫩肤喝出好气色！
第二款橙子柠檬茶，橙子、柠檬切片。
切好的橙子、柠檬放入锅中，加冰糖15颗、红茶包1包、水600ml。
盖上盖子煮开后煮3分钟。
酸甜好喝，清肠刮油还解腻！
第三款玫瑰姜枣茶，选择老姜切片，老姜带皮不容易上火。
切好的姜片放入锅中，再加红枣6颗、枸杞10粒、玫瑰8朵、红糖2勺、加水600ml。
盖上盖子煮开后小火咕嘟10分钟。
从立夏喝到入伏前一天，身体的小不适都跑掉了！
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